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现在的人们越来越注重保养，无疑是想长寿，那么哪些特征能决定你的寿命是长还是短呢？ 对于女人来说，绝经的早晚直接影响寿命，研究结果说明，绝经年龄在50岁以上的能活到90岁的概率相当大，另外，绝经越晚说明身体各项机能越健康。 平时饮食习惯也能决定寿命长短，口味清淡的人更易长寿。像高血压，糖尿病，心脑血管疾病等都是因为饮食引起的。特别是爱吃重口味食物的朋友，以后要少吃多油，多糖，多盐的食物，为了保持健康还的注意饮食，加强锻炼。 有啤酒肚的朋友们，注意了，腹部肥胖的人面临的死亡风险要比一般人高出20%的几率，肥胖引起的心梗，糖尿病，心绞痛等死亡率仍然很高，大家对照一下，看看你的啤酒肚超标了没有。成年女人的腰围不超过85cm,成年男人的腰围不超过90cm。 脑力劳动多的人，容易长寿，研究表明，像科学家，文学家，思想家，这些人的寿命就比普通人高出很多。还有一项研究表明，性格开朗的人更容易长寿。 一个人的肺活量大小和身体各项机能息息相关，肺活量大就说明肺部进行气体交换的量就大，体内各个器官得到的氧气就越充足，这样各个器官性能就好，这样就越易长寿。 数数你的心率，在正常范围内，心率偏慢一点更好，研究表明，心率稍慢一点更健康，因为这样的情况下，你的机体代谢率也相对慢一点，这样才能寿命更长一点。 |
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