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下午三点，急诊室里挤满了人，一个9岁的小男孩手捂着肚子疼的直叫，在一旁的家长说：医生，快给孩子看看，是不是肚子里长了虫子？  医生赶紧为小男孩诊治，可结果出来却吓了医生一跳，CT显示男孩胃部蠕动减弱，胃壁也很坚硬，也就是皮革胃（胃癌）！ 当时孩子的妈妈都被吓懵了，一直追问着医生，是不是诊断错了？ 医生先安排小孩直接住院，还采集样本做病理诊断，赶快安排了一些增强免疫力的药物输液......看着躺在病床上无精打采的孩子，医生也忍不住叹息，事实上检查结果已经出来，不会错的。  医生说：胃癌是一种生活方式癌，跟不良的饮食习惯密切相关，于是，医生让她们回忆这些年都给孩子吃了什么？ 在妈妈的复述中，医生发现：孩子妈妈早上上班很早，所以从来不做饭，总是给孩子带一些小零食之类的。下午奶奶接孩子从幼儿园和小学回来时孩子都喊饿，所以孩子的晚饭都是在路边小摊上吃的，烤冷面、麻辣烫、煎饼果子、烤鸡翅......每天都吃，尤其奶奶喜欢吃臭豆腐也经常给孩子买...... 赶上节假日的时候，奶奶还会带孩子去吃一些肯德基、汉堡。不得不说，孩子的胃癌跟这样的“三高”饮食密切相关！ 医生听后，也抑制不住心中的怒火，怒斥了孩子妈妈，孩子难道是你捡来的吗？从来不给他吃些正经的东西！ 孩子妈妈听后，蹲在地上痛哭不已，可即便是后悔也来不及了，男孩还要经过一段漫长的放化疗，治愈希望不大。  事情结束后，医生提醒，胃癌最喜欢这“三种食物”，一定少给孩子吃！ 1、三高食物  很多人都有叫外卖、吃地摊小吃的习惯，但是其中外卖主要以“三高食品”为主，所谓“三高食品”，就是高热量、高脂肪、高蛋白。日常饮食中，长期处在高热量、高脂肪、高蛋白，并且蔬菜摄入少或长期久坐都会增加胃癌发病风险。 2、腌制品  《中国居民膳食指南》提醒我们：每人每天的盐摄入量不得超过6g，这里所指的不单单是食盐，还有很多食物属于高盐饮食，如各种调味品、咸鸭蛋、豆腐乳、腌咸菜等，一般咸菜的含盐量高达10%-14%，而100g酱油中含盐量高达15-20g，多项研究证实，过量摄入钠盐，会导致胃癌的发生风险增加，另外，高盐饮食还会诱发中风、肾结石、冠心病等多种疾病。 3、烧烤  肉类食物在明火加热过程中，会产生两种致癌物——苯并芘和杂环胺，尤其是肉类烤焦之后，对身体的危害更大，医学界早就发现，经常吃烧烤的人，同比不吃烧烤的人罹患胃癌的概率要高出4-5倍。 胃癌很隐蔽，四个早期信号要提前抓住：
胃癌防治，要从“爱胃、护胃”开始： 1、三餐规律护胃  有一句俗话“不要等到饿了才吃饭，不要等到渴了才喝水”，无论是就餐也好，饮水也好，都讲求一个规律，如果经常吃饭不规律，食量必然会时大时小，造成胃肠道负担过重，导致胃出现胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。 2、多吃养胃食物 卷心菜  卷心菜，具有和胃的功效，可杀死包括幽门螺杆菌在内的多种细菌，还含有一种类似生胃酮的化学物质，可刺激胃肠细胞分泌黏液以形成屏障，从而与胃酸隔离，保护胃不受伤害。 蒲公英根  很多溃疡的患者体内都检测出幽门螺杆菌，它很容易诱发胃肠疾病的发生，容易导致胃癌。现代医学证实，蒲公英有效成分不仅对金黄色葡萄球菌有较强的抑制作用，对致病性皮肤真菌也有抑制作用，对幽门螺杆菌也有抑制作用。 古医书中就有记载蒲公英对胃病有效，如清代《外科证治全生集》中这样写道：“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”而现代研究发现，它既能杀灭抑制幽门螺杆菌，又能修补胃黏膜的损伤。 日常吃新鲜的蒲公英根或饮用蒲公英根茶都有不错的养胃效果。 3、不要熬夜，保持锤炼身材  要养成良好的生活方式，早睡早起不熬夜。不良的生活方法也是会让人体的内分泌紊乱，免疫功效降低，易得癌症。常常参加体育锻炼，如长跑、游泳等，有助于加强体质，防备癌症。 4、睡前做做腹部按摩  每天晚上入睡前，双手交叠放在肚子上，以肚脐为中心画圆，用掌心左三十下、右三十下，刚开始力道小点，后面可以稍微加大力道。按到腹部发热为止。 操作简单，睡前揉一揉，长此以往，可以有效改善肠胃功能，能促进脾胃消化吸收，还可以减小肚子！ |
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