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来自： 北极熊788 > 《健身》
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4个小动作，每天睡前敲打3分钟，内部毒素全拍出，身体1天比1天好
4个小动作，每天睡前敲打3分钟，内部毒素全拍出，身体1天比1天好。
睡前坚持做4个小动作，睡觉香甜，毒素排出
睡前坚持做4个小动作，不仅睡觉香甜，毒素也悄无声息排出去。
每天睡前做这2个小动作，打通膀胱经，排出毒素，简单易学！
好身体“搓”出来，睡前3个小动作，疏通经络，排除毒素
好身体“搓”出来，睡前3个小动作，疏通经络，排除毒素。
睡前一个动作，排出一天的毒素！体内垃圾少，多活20年！
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睡前一个招，一天毒素排干净！体内垃圾少，多活20年！
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每晚睡前做1个小动作，气血从头到脚畅通，排出体内垃圾！
每晚睡前坚持做1个小动作，气血从头到脚畅通，排出体内垃圾
每晚睡前坚持做1个小动作，气血从头到脚畅通，排出体内垃圾。
五脏六腑垃圾过多？睡前1个小动作，肠胃一天比一天健康！
睡前1个小动作，肠胃一天比一天健康！
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