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来自： yibing168 > 《肝胆》
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4个小动作，每天睡前敲打3分钟，内部毒素全拍出，身体1天比1天好
4个小动作，每天睡前敲打3分钟，内部毒素全拍出，身体1天比1天好。
睡前一个小动作，排出一天毒素，体内垃圾少，多活20年！
睡前坚持做4个小动作，睡觉香甜，毒素排出
睡前坚持做4个小动作，不仅睡觉香甜，毒素也悄无声息排出去。
好身体“搓”出来，睡前3个小动作，疏通经络，排除毒素
好身体“搓”出来，睡前3个小动作，疏通经络，排除毒素。
每天早起一个小动作，打通膀胱经，除湿邪，燥火等毒素？
睡眠好人长寿，睡前1个小动作，排出毒素，一觉到天亮
睡眠好人长寿，睡前1个小动作，排出毒素，一觉到天亮。
两个小动作，让你躺着就养生，每天五分钟，补肾又排毒！
两个小动作，让你躺着就养生，每天五分钟，补肾又排毒！肾与膀胱相表里，膀胱经只是个通道，本身无动力运行，需肾气的支持才能完成御寒...
143斤减到114斤，每天饭后这个小动作，简单易学，看一遍就会
143斤减到114斤，每天饭后这个小动作，简单易学，看一遍就会。
睡前15分钟的丰胸小动作(图)
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