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来自: 昵称29272264 > 《1.养生》
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4个小动作,每天睡前敲打3分钟,内部毒素全拍出,身体1天比1天好
4个小动作,每天睡前敲打3分钟,内部毒素全拍出,身体1天比1天好。
每晚睡前做这3个小动作,打通腿部6条经络,强身体抗衰老!
人老腿先老,睡前一个小动作,打通6条经络,让腿和身体更强健!
人老腿先老,睡前一个小动作,打通6条经络,让腿和身体更强健!中医界有一位名老中医,叫彭静山先生。老先生活到95岁高龄,并且他的老师也活到100多岁。怎么做到的呢?他们经常做这一种功法叫“经络运动...
睡前1个小动作,坚持10天!经络自然通,肾气也足了,身体更健康
经络自然通,肾气也足了,身体更健康。
睡前一小时,养生黄金期!做好6个小动作,让您延寿10年!
做好6个小动作,让您延寿10年!睡前一小时,养生黄金期!睡前一小时,你都在做什么?1睡前敲胆经 活血排毒,铲除废物。2睡前按摩淋巴 排...
睡前一个小动作,排出一天毒素,体内垃圾少,多活20年!
睡前坚持做4个小动作,睡觉香甜,毒素排出
睡前坚持做4个小动作,不仅睡觉香甜,毒素也悄无声息排出去。
睡眠不好的,睡前2个小动作,经络通了睡眠好,一觉到天亮
睡眠不好的,睡前2个小动作,经络通了睡眠好,一觉到天亮。
只需2个小动作通经络、养气血,管你排出毒素年轻不生病!
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