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这道美食一分钟学会,还能杀菌抗癌提高抗病力!老人孩子都爱吃!口蘑包菜烩肉丸

 四天天语图书舘 2018-01-17

口蘑味道鲜美,营养丰富,具有防止便秘,促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇的作用。而且它还属于低热量食品,多吃也不怕发胖!

【口蘑包菜烩肉丸】原料:肉丸5-8个口蘑5-8个包菜1小个蒜3瓣小葱1根油盐适量 1、准备好原材料;

2、热锅凉油,放入蒜片炝锅,加入口蘑片进去翻炒;

3、再放入肉丸进去翻炒

4、翻炒几下后放入手撕包菜叶进去翻炒

5、微微发软后加入适量的盐调味,盛入盘中,表面撒上小葱末,就完成了!

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