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48岁这个年龄处于更年期的边缘，如果月经一直不来，就是绝经了！绝经早和绝经晚都是又风险的，48岁算正常。 同年龄，绝经的女性要比没有绝经的女性更沧桑一些，所以女性都不愿意”绝经“这两个字和自己挂钩，但是女性到了一定的年龄，更年期是毕竟的过度时期，很多人都在问女性什么时候绝经，其实是有差异的，这个和个人的身体素质以及生活习惯都是相关的。  不少女性为了延缓衰老，什么办法都尝试，延缓衰老的本质就是延缓卵巢的早衰，但是绝经晚真的好吗？专家指出：40以前绝经，医学上成为“早绝经”，55岁以后绝经，称为“晚绝经”。 过早绝经和过晚绝经都不好。  一、绝经早的危害 1、骨质疏松症 因为女性卵巢功能衰退，雌激素水平下降，一方面钙元素会快速流失，另一方面影响了钙质在骨骼中的沉积，导致女性的骨胳过早疏松，严重还会导致骨质疏松。容易发生骨折或者骨关节疼痛。多吃一些高钙的食物，比如牛奶、海带、虾等  2、更年期综合征 由于多种内分泌的相互影响，会出现植物神经功能紊乱的现象，致使血管舒缩功能失调，即俗称的更年期综合征，表现为潮热、出汗、心悸、眩晕、疲乏、注意力不集中、抑郁、紧张、情绪不稳、易激动、头昏、耳鸣、心慌等。这都是正常的，女性可以吃点倾城蜜，都能有效的缓解更年期症状，还能吃一些豆制品类，大豆异黄酮一定程度上可以充当雌激素，但是要适量。  3、心血管疾病 雌激素能提高血管弹性，使血管不易硬化和阻塞。因此，绝经早而造成的雌激素水平下降，会引起血脂代谢异常，容易出现心血管疾病。更年期女性的饮食一定要清淡，避免油腻、刺激类食物，多吃能疏通血管的食物，如：玉米、苹果、西红柿等。  二、绝经晚的危害 绝经年龄早晚与遗传、孕育史、生活水平、精神心理状态、等诸多因素有关。而且女性并不是绝经越晚越好，若妇女超过55岁没有绝经其患子宫内膜增殖症甚至子宫内膜癌风险会增加，建议55岁还没有绝经的女性要去医院做检查，以防万一。  绝经的时间称为了一个两难话题，建议女性还是保养好卵巢，不求延缓它的衰老，针对性补充营养物质，注意保暖来避免提前早衰，另外，不要想尽一切办法去延缓绝经，这是一个生理过程，是不可逆的，在避免早衰的基础上顺其自然是最好的办法。祝愿大家都能顺利度过更年期。 |
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