我是标准“吃货”,看到美食走不动路的那种。4款素菜美食还是干煸的,那就一个香,这就是美食的魅力。 推荐的是家常做法经典之作哦!看的口水都流下来了,好饿...... 虽然是素菜,堪比大鱼大肉,酒店饭店各大硬菜! 4种干煸素菜做法如下:(如果喜欢的朋友帮忙点个赞,关注我们,美食教学视频已上线) 干煸豆角【主料】新鲜豆角(或者豇豆)300克、猪肉馅50克 【辅料】植物油油、盐、料酒、生抽、老抽各适量,干辣椒8个,花椒适量、蒜5瓣 【做法步骤】 1. 豆角掰成4-5厘米长的段(豇豆也可以),洗净,沥干水份。放入微波炉中微波2分钟,可以使豆角在炸的过程中更容易起皱 2.干辣椒去籽剪成段,麻椒适量,蒜切末备用。 3.锅中倒入适量的油(平时炒菜的油量即可),油热后将豆角放入锅中,中火开始煸炒。煸炒至豆角表面起皱收缩,呈微黄色时即可捞出。煸好的豆角迅速浸入到冰水中,这样使豆角保持翠绿也可以去除多余的油。 4.将肉馅放入锅中,煸炒至肉馅变白。 5.将蒜末和干辣椒放入锅中,煸炒至干辣椒变红亮出香味。 6. 往锅中倒入少许老抽,将豆角放入锅中煸炒匀均,撒少许盐提味,翻炒出锅即可。 干煸有机菜花【主料】有机菜花300克、精品五花肉100克 【辅料】(植物油)花生油3匙、五香粉、料酒、味精、酱油、葱、姜、盐各适量 【做法步骤】 1.食材:有机菜花,五花肉,葱,姜。 2.菜花掰开,清洗干净。 3.五花肉切片,葱,姜切丝。 4.炒锅中放入油,烧热放入葱姜丝炝锅出味。 5.放入五花肉煸炒出油。 6.放入生抽,五香粉,料酒,味极鲜酱油中小火炒出香味。 7.放入菜花煸炒均匀。 8.煸炒的过程中,菜花如果水分收干,就沿着锅边淋入2汤匙清水。 9.炒制菜花入味段生就可以出锅了。 干煸鸡腿菇【主料】鸡腿菇400克红椒、青椒各1个 【辅料】蒜瓣5个、干辣椒/6个、豆豉20g、小米椒4个、料酒10ml、生抽10ml、葱、白糖、鸡精、油、盐各少许 【做法步骤】 1.准备好所有的食材。 2.鸡腿菇,青红椒切条,葱姜蒜切碎,干辣椒小米椒切碎。 3.炒锅倒油爆香葱姜蒜小米椒,加豆豉炒出香味。 4.然后放入鸡腿菇继续翻炒。 5.加入生抽,料酒,糖翻炒至鸡腿菇变软水分干。 6.加入青红椒和适量盐继续翻炒。 7.翻炒均匀出香味关火。 干煸包菜【主料】包菜200克、小米椒10个 【辅料】玉米油50g、盐、鸡粉、生抽各少许 【做法步骤】 步骤 1.包菜切块,洗干净备用 2.小米椒切成丝 3.锅中加入玉米油,油烧开放小米椒爆香 4.放入切好的包菜 5.翻炒一会加入盐,五香粉,姜粉,生抽 6.最后加鸡粉,翻炒几下就可以出锅了。 7.喜欢的也动手试试吧 如果喜欢请关注我们吧! 我们已经上线美食视频正规教学,您可以进入参考学习美食做法! |
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