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来自: 还想学习的老头 > 《中医教材篇》
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健康来了:专家教你肺系疾患四大手法,增强肺脏功能
健康来了:专家教你肺系疾患四大手法,增强肺脏功能。
最佳养肺时间:上午7~9点
最佳养肺时间:上午7~9点。一天中养肺的最佳时间是早7点~9点,这时肺脏功能最强,最好此时进行散步、体操、等体育锻炼,能强健肺功能。而肺脏功能最弱的时间是晚21点~23点,晚饭后口中含一片梨,到睡前...
立秋养肺
立秋养肺立秋开始,润肺养肺的最佳时期。小梅提醒您可以这样做:1、一天中养肺的最佳时间是7点-9点,最好在这个时间段进行慢跑、太极等有氧运动,同时每天早晨起床后先喝一杯温开水,强健肺功能。2、肺...
转秋燥养肺
转秋燥养肺。也就是除了生理学的肺的功能之外,还包含体外的防御力、体内免疫力、水分代谢、呼吸道等等功能,也就是皮肤、毛发、鼻腔、咽喉、气管等都是中医所说的「肺」;《素问?阴阳应象大论》提到:...
咳嗽怎么调?专家推荐家传治咳妙方,重在恢复肺脏功能
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干细胞让肺部重获新生
干细胞让肺部重获新生。干细胞是一种具有多分化潜能及自我复制能力的早期未分化细胞,根据干细胞具有的特性可再生肺实质和气道细胞,能...
戒烟后,这样做,能加速肺部恢复正常!
一项权威的研究成果表明,吸烟能对人体肺脏造成灾难性遗传损伤,来自香烟中的大量致癌物能直接造成DNA损伤,每天吸一包烟的吸烟者,每个...
天冷咳嗽肺不好?练习呬字诀改善肺脏功能,让呼吸更顺畅
练习呬字诀改善肺脏功能,让呼吸更顺畅。
适合养肺护肺的方法,提高肺脏功能,人人都...
适合养肺护肺的方法,提高肺脏功能,人人都...适合养肺护肺的方法,提高肺脏功能,人人都能使用。一、按揉法1、拍打按揉肘窝:右手掌心...
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