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人造黄油 人在黄油是将植物油经过加氢处理后再将其凝固，为了能够模仿天然奶油，这期间还会加入大量的防腐剂、香精、色素等原料，虽然能够达到和天然奶油相似的口感，可是危害却让人忧心忡忡，人造奶油存在的地方很多，尤其是儿童接触的几率极大，比如很多无良商家会为了经营利益将奶油蛋糕、奶茶中掺杂人造奶油。人造奶油偶尔食之无伤大雅。可一旦 长期大量食用，很有可能会诱发心脏类疾病以及肿瘤。 加工肉食 很多人在吃泡面的时候都会吃点火腿肠，在做菜或者早餐的时候也会吃，很多人的生活中火腿肠已经成了必不可少的一部分，可是很多人造加工肉制品中都会含有亚硝酸盐，尤其哪种午餐肉罐头，且不可长期食用，若遇到三无品牌，又长期食用，很有可能因摄入过量的亚硝酸盐而导致食物中毒，这种食物中毒症状极为明显，会有头痛头晕、胸闷气短等现象，若时间一长还会有呕吐恶心、腹泻腹痛的症状，而一旦不注意，时间一长就会为癌症埋下罪恶的种子。不仅如此，为提升肉制品的口感，很多厂商还会加入肥肉、淀粉等，偶尔食之无伤大雅，切莫经常食用，或者购买正规品牌的肉类制品。 人造胶冻 这里，是专门写给妈妈的们的，很多宝宝会喜欢吃一些果冻、布丁这样的人造胶冻类食品，吃起来不仅口感好而且QQ的也很可爱，可是这种人造胶冻类食品往往会添加海藻胶、卡拉胶等一系列不会被人体吸收的物质，这种物质仅仅会在人体中以胶冻的形式经过，不会被吸收，可是对于那些消化能力较差的人群这些胶体很有可能会残留在肠道之中，虽然没有害处，可是会影响人体吸收钙、锌等矿物质，所以还是不利于人体的健康，建议消化能力较差的人一定不要经常食用，尤其是儿童。 膨化食品 这种食品相信相信读者们在看这篇文章的标题的时候就已经知道了，膨化食品已经上了大多数健康类文章的黑名单，可是依然很多人明明知道这些危害依然对它欲罢不能。其实膨化食品的原材料只是淀粉，在经过机器的高温高压处理后在喷洒上各种各样的油脂、调味品等。而在膨化的过程中会使用膨化剂，膨化机中含有大量的铅、铝，容易对人的神经系统造成伤害。 成人偶尔吃当然没什么，可是对于孩子来说就会很严重，人体在摄入铝仅有十分一左右能够排出体外，大多数会在体内储积，长期摄入会损害大脑功能，当然成人一般都有自控能力，所以不会有摄入过多，不过如果是儿童，家长们就要注意了，以主食为主，不能随着宝宝的性子来，儿童一旦食用过多膨化食品就会影响孩子的发育，还有可能诱发软骨症，严重者会损害到孩子的神经系统。 油炸制品 家中的油炸制品危害一般会少一些，尽量不要在外购买油炸类制品，食物在煎炸过焦后会产生大量的致癌物质多环芳烃，而那些经过多次使用的油，不仅不干净，而且会有更多的致癌物质。 果味饮料 市面上绝大多是的勾兑类饮品往往含有极少的果汁，一般只有十分之一到十。分之二左右，而主要成分往往都是水和糖。 还有不少廉价的果味饮料不仅不含有一滴的果汁，还会使用食品添加剂进行口味调和，让其有果汁的味道。 其实大多数人都知道以上这些食品不能多吃，可是往往都因为自制能力较弱，如果周围有年轻的朋友或者小辈，可以转发给他，也能起到科普和提醒的左右。 谢谢您的阅读 （图片均来自于网络，如有侵权请告知） |
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