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现如今低头看手机抬头看电视、用电脑，白天经常久坐不起，就会常感到肩颈痛、腰腿痛……在这里小编再教你一套简单可行的自然疗法——拉筋术。不管是工作之余还是在家里都可练起来。
以上方法希望能够给大家带来效果！
谢谢大家支持！
来自： 冰海明月 > 《健康广场》
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