 许多人生病后很难恢复，慢性咽炎、支气管炎让人着实头疼。那么怎么办呢？除了吃药、打针，还有一些小妙方也可以帮助止咳，尤其是家里有讨厌喝药打针的小朋友，一定要看看。 1、冰糖金桔 做法：金桔洗净，切开去籽，与冰糖、水一同放入炖盅内，隔水蒸20分钟左右即可。趁热食用，一天两次。 功效：金桔有化痰、平喘、止咳作用；冰糖有滋阴润肺功效。适合干咳痰少、气喘等人群食用。  2、盐蒸橙子 做法：橙子洗净之后，切成炖盅状，在上层的切面上涂极少量食盐，用筷子或牙签扎几下，再隔水蒸10分钟左右。食用时去皮食用。 功效：咳嗽有痰，寒性或风热咳嗽都可以食用。可起到消食、去油腻、清肠胃、开胃助消化。 此外，如果是风寒咳嗽，还可以加入生姜一同蒸熟，有驱寒、化湿作用。  3、柚子皮煮水 功效：柚子皮在中医里性寒，具有理气化痰、润肺作用。所以柚子皮煮水适合有点上火症状的咳嗽，如痰黄粘稠、咳嗽咽痛等。不适合风寒咳嗽，如出现稀白的痰液。  4、蒸梨子 做法：梨子洗净、去核，与枸杞、冰糖、水放入炖盅内，隔水慢蒸1-2小时。 功效：适合肺燥咳嗽，即咳嗽无痰、口干舌燥、咽痛等。  5、烤橘子 做法：将橘子放在微波炉或烤箱中烤到表面泛焦即可。 功效：烤橘子，是民间的一种止咳偏方，烤橘子适合冬季湿寒咳嗽人群，即怕冷、咳嗽、痰多而稀薄。生吃橘子也有止咳化痰作用，但适合痰多咳嗽人群，不适合干咳。  很多宝妈不清楚食疗方是要怎么做，害怕给孩子吃了不好，其实都很简单的，只要对症了，食疗方是可以治疗感冒咳嗽的，又很健康，不会有副作用，让孩子们远离抗生素。有需要详细制作的可以联系我。 myye015  |
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