现在是个看颜值的时代,但是光有好脸蛋和精致五官还不行,关键是皮肤得细腻有弹性,水嫩无皱纹,这一点随着年龄的增长,精神压力大和不合理的作息规律的原因,很多女性渐渐的就出现老态,当别人突然说你怎么老了,内心一定是受打击的。那么问题来了,如何能逆生长?这当然是有诀窍的。
所以想要美,年轻水嫩,妹纸们就要学会食补,是让你调节内分泌,促进血液循环,同时提亮肤色,排毒瘦身的最佳途径,下面给大家介绍几款非常实用的好东东。 ▼『 当归羊肉汤 』
当归主调理,羊肉滋补,对肉食爱好者来说可不容错过!这汤还有滋补暖胃的作用哦。 ▼『 阿胶乌鸡汤』
阿胶补血,乌鸡又非常适合女人的体质,定期用这道菜补一补,气色差的女人会大有改观。 煲汤推荐: ▼『 红枣当归蛋 』
这道饮品对治疗痛经方面有奇效!而且很简单,但是大姨妈期间不要喝哦。 ▼『 玫瑰花枣茶 』 食材:桂圆4个、红枣4个、枸杞2g、干玫瑰花5朵、绿茶2g、蜂蜜适量 玫瑰花枣茶是非常常见的茶品了,非常适合替代白开水,每天用一份原料可以泡很多次,养颜生津! ▼『 西梅银耳羹 』
西梅银耳味道酸甜,口感润滑,适合口味不同的女性。除了滋润身体以外也有提气凝神的功效。 ▼『 姜枣糖茶 』
功效非常好,尤其是在治疗痛经方面非常有效! |
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