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来自: tjboyue > 《太极拳》
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杨氏太极拳裆腰胯与脊背三劲合导劲法运用解析
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太极高手示范解析杨式太极拳裆腰与脊背合导劲法运用
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[转载]浅识太极拳的松沉
浅识太极拳的松沉。在太极拳的功课修炼上说,松沉劲是入门的基础劲,其他劲都是由松沉劲展开而成。李雅轩先生将太极拳功夫从劲的角度分五级:硬劲、僵柔劲、松沉劲、轻灵劲、虚无劲。他指出:“硬劲不...
【功法】提、按、开、合——太极“按”劲的练法细节及变化
【功法】提、按、开、合——太极“按”劲的练法细节及变化本文作者。一般说掤劲是母劲,讲掤劲的也多,讲按劲的就相对少些。推时,沉肘...
含胸拔背与沉肩坠肘功的练法
含胸拔背与沉肩坠肘功的练法。这样有意识地把两肩胛骨向外、向两侧横向撑开,这样既做到了沉肩又可使两肩、胸背的横撑面增大,便于蓄力...
【陈雄聊太极拳95】含胸拔背与沉肩坠肘的练法
【陈雄聊太极拳95】含胸拔背与沉肩坠肘的练法【陈雄聊太极拳95】含胸拔背与沉肩坠肘的练法 2018-08-10 00:00.肩关节、肩胛骨松开,肘...
【陈雄聊太极拳 18】含胸拔背与沉肩坠肘的练法(附图)
【陈雄聊太极拳 18】含胸拔背与沉肩坠肘的练法(附图)同理,沉肩坠肘与含胸拔背是联系一起的,含胸拔背与沉肩坠肘也是一个对拔松开的劲...
杨氏太极拳修炼入门——命门松挺
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杨澄甫究竟是否继承了祖辈、父辈的拳法,本文将其父与他的拳架、内功理法、心法和劲法做个比较就清楚了(笔者:杨健侯的拳法,以汪永泉所著《杨式太极拳述真》及其弟子魏树人的著述为准,杨澄甫的拳法...
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