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【拳理】杨氏太极拳裆腰胯与脊背三劲合导劲法运用解析
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太极高手示范解析杨式太极拳裆腰与脊背合导劲法运用
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【功法】提、按、开、合——太极“按”劲的练法细节及变化
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【陈雄聊太极拳95】含胸拔背与沉肩坠肘的练法【陈雄聊太极拳95】含胸拔背与沉肩坠肘的练法 2018-08-10 00:00.肩关节、肩胛骨松开,肘...
【陈雄聊太极拳 18】含胸拔背与沉肩坠肘的练法(附图)
【陈雄聊太极拳 18】含胸拔背与沉肩坠肘的练法(附图)同理,沉肩坠肘与含胸拔背是联系一起的,含胸拔背与沉肩坠肘也是一个对拔松开的劲...
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