无花果能降高血压，每天早上来一个

无花果很多人都吃过，味道甘甜，口感软糯，营养价值很高，具有不错的保健功效。今天小编就为大家专门介绍一下。

　　无花果是一种稀有水果，国内江苏、四川等地有种植，但在新疆阿图什地区栽培品质最优。无花果是无公害绿色食品，被誉为“21世纪人类健康的守护神”。

　　无花果含有多种酸性成分，像苹果酸、草酸及丙二酸等，这些酸性成分进入人体以后都会促进胃酸分泌，加快肠胃蠕动，可以有效提高肠胃的消化能力，能起到明显的健胃消食作用。

　　无花果还含有大量的花青素和一些酚类物质，这些物质都是天然的抗氧化成分，能减少人体内氧化反应的发生，清除人类身体内部的自由基，更能延缓细胞衰老，提高身体各器官的功能。

　　无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。

　　食方：无花果15克，宁夏枸杞子10克，加水煎沸。代茶饮，每日1剂，最后嚼服无花果及枸杞子。也可用无花果50克，苦瓜100克，均切成片状，加水煮汤，调味可饮食，连服7--10天。