微头条

⭕再给大家分享一个羊肉汤做法：
1、将清洗过后的羊排或者羊肉冷水入锅，大火烧开，除去表面漂浮沫
2、在熬制15～20分钟左右时间放入准备好的葱段、姜片
3、在汤熬制45分钟左右（已经泛白），把准备好的红枣、枸杞、肉苁蓉30g放入锅中。
4、在羊汤熬制70分钟的时候，把2～3勺盐与半勺白胡椒入汤。一锅羊汤可以出锅。（烹饪过程中需大火熬制精华，要注意锅中水量与开锅，根据个人爱好可加香菇，山药）
🍀每天关注小梅医生👩‍⚕️一起学养生☀️