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这4种中药是血栓天敌!

2018-01-23  读者cy

我们的身体布满了大大小小的血管,人体就像一棵大树,血管就像大树的根一样,血管里的血液把养分深入到全身各个地方,才能维持身体健康。因此,医生常说“血浊致百病,血净病自消”,如果血管不洁净,就会出现血栓,养分不能源源不断地输送到全身,就会出现病变!

血栓不是人人都会有,那么,哪些人最容易出现血栓呢?

最容易得血栓的4类人

1、不爱喝水的人

人在一天内喝不够水是件很危险的事情,特别是高血压、高血脂、高血糖患者,如果没有足够的水分摄入,血液粘稠度升高,新陈代谢变慢,则容易引发脑血栓、心机梗死。因此,“三高”人群一定要喝够水,即使没有“三高”,也应该喝够水确保身体正常的新陈代谢和血液循环。

2、饮食不健康的人

频繁进食高脂肪、高热量的人容易得血栓,高脂肪、高热量饮食例如煎炸食品、肥猪肉等,容易进一步升高人体血脂,使血液变得粘稠,从而导致血栓发生。

3、缺乏运动的人

久坐不动,血液流通不畅,新陈代谢减缓,这会增加血栓的风险。一天都坐着不动看电视的退休老人非常容易得静脉血栓,年轻的白领一族也需要特别注意,工作的时候过段时间就起身活动几分钟,保持血管畅通,防止形成血栓。

4、情绪不好的人

情绪压抑、暴躁、失控,或者长期压力过大而没有排解的人容易得脑血栓,因为这些消极情绪会引起血管神经调节失常,从而增加形成血栓的风险。

其实,血栓的出现不是“悄无声息”的,当血栓开始“发芽”的时候,也会给身体发送信号:

出现血栓的8个信号

 

  • 皮肤上出现红色条纹:深静脉血栓在血液大量淤积后,往往会出现皮肤颜色发红或变深。

  • 胸部剧烈疼痛,有窒息感:一般呈现出尖锐痛或刺痛,出现这汇总情况就非常危急,做深呼吸时疼痛更严重。还伴有呼吸急促的症状。这时要抓紧送医院,否则有死亡风险。

  • 出现暂时性的肢体功能障碍:例如走路歪歪扭扭,没法拿筷子等

  • 血压突升:头部剧烈疼痛,血压升高到200/120mmHg以上

  • 肢体肿胀,尤其是胳膊和小腿肿胀:在堵塞大血管前,会先堵塞一些小血管、小静脉,这样这些位置血流不畅,就容易出现血液淤积,造成浮肿。

  • 肢体发凉疼痛:当小血管被堵塞时,血液和营养都送不过去,相关患病部位末梢神经就会受到刺激,造成发痒、发红、发凉或疼痛。

  • 出现不明原因的咳嗽:在排除感冒、肺病等相关病因后,如果咳嗽不止,心脏加快,呼吸困难,必须抓紧送医院。

  • 男性突然出现性功能障碍:在血栓堵塞大血管前,往往会堵塞一些小的毛细血管。阴茎血管就是其中之一。所以如果冠心病患者突然频发勃起障碍,请抓紧去检查血管健康。

 

当血栓来临时,如何帮助身体清除血栓,并及时赶走可能到来的危险疾病?建议做好以下3点:

学会3招赶走血管

一、记住“三五七”原则,走路就能赶走血栓

运动防血栓,最简单的就是走路,走路要记住“三五七”原则:

“三”:是指每天要步行3000米以上,且保证30分钟,并坚持做到有恒、有度,过分激烈的运动对身体不利。

“五”:是指一星期要运动五次以上。

“七”:是指运动后心率+年龄=170。例如:50岁的人,运动后心率达到120次。身体极好者可达到190次;身体不好者不要超过150次,具体要根据自己的身体情况来调节。

如果觉得“三五七”原则太难记,那就记住一句话:每天至少快走30分钟,直到身体发热、甚至微微发汗,就达到锻炼效果了!

二、早晚一杯水,轻松赶走血栓

晚睡前、晨起后喝一杯白开水,可降低血液粘稠度,对预防血栓很有好处。除了早晚喝水,很多人半夜起床比较多,起来时喝上一口温水,也是有好处的。但是尽量不要喝凉水哦!

三、中药泡水,医生用它来赶走血栓

桂圆泡水

排出湿寒:天气转凉以后,湿寒体质的人很容易出现手脚冰凉,用桂圆加生姜两片经常泡着喝,不仅能排出上的湿气寒气,还能提高御寒能力。

黄芩泡水

改善血脂的粘稠度,冬天气温低,热胀冷缩的原理,血管壁变窄,血流量减少,一旦血脂粘稠,很容易造成堵塞,引发血栓,常喝黄芩茶,能降低血液粘稠度,通畅血管。

蜂蜜泡水

冬季天气干燥,中老年人易出现便秘的症状,大便不通,可能就会引起心脑血管疾病的发生,所以经常用蜂蜜泡水,可以缓解便秘症状,预防心脑血管疾病。

五味子泡水

提高预防心血管的能力,保护心脏,入冬之后,人的血管壁开始收缩,进入心脏病高发期,五味子含丰富的五味子素,能扩张心血管,增强供血量,预防心脏病。

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