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准备食材:鸡蛋4个、面粉70克、酸奶1杯、食用油2勺
把蛋清和蛋黄分离,(对于没有电动打蛋器的同学,在蛋清中加几粒盐,然后放冰箱冷冻至蛋清边缘打霜,这样利于打发)
2.蛋白打成粗泡后加第一次砂糖,继续打至细腻的泡沫加第二次糖,打发成湿性泡沫此时状态成弯钩状加第三次糖,最后直至打发成硬性泡发,呈直立的三角小尖
3.蛋黄加酸奶、食用油、白糖拌匀,再加面粉搅拌成无颗粒的蛋液
4.把打发好的蛋白分三次以切拌的方式和蛋黄糊混合均匀(千万不能打圈)
5.把拌好的蛋糊淡入模具,震几下,震出泡沫
6.给模具包上保鲜膜,以防水汽进入,上锅蒸二十几分钟
7.完成啦
来自: cjxzq > 《美食》
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