排骨是大家常吃的一种肉类,富含大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可以为人体提供充足的营养,强健身体,补中益气,补肾养血,还能改善缺铁性贫血,是一种男女老幼都能吃的健康食品。 不过糖醋排骨、红烧排骨、排骨汤,是不是已经有点厌倦这些常见的排骨吃法了呢?其实只要多花点心思和时间,排骨的花样吃法可多着呢!今天小编就给大家带来一道四川名菜:粉蒸排骨,一根根排骨裹着软绵的米粉,入口柔软,清香鲜嫩,十足入味,空口就能吃一盘!手慢了就可就抢不到了哦! 粉蒸排骨配料: 肋排600克、大米80克、生抽2汤匙、料酒2汤匙、盐2克、味精1克、桂皮1小块、香叶1片、花椒粒适量、八角1个、蒸鱼鼓油1汤勺 烹饪步骤: 1.肋排清水浸泡2个小时,泡除血水,泡好的排骨控一下水分。 2.姜切丝。 3.肋排中放入料酒,生抽,蒸鱼鼓油,味精,盐拌匀,然后腌制30分钟。 4.准备大米,香叶,花椒粒,八角。 5.大米连同香料一起冲洗一下后,用炒锅把大米变成焦黄色。 6.取出香料不用。 7.用料理机打成颗粒状的粉,这就是蒸肉粉完成。 8.倒出蒸肉粉,取一个肋排均匀的裹上一层蒸肉粉。 9.以此类推的每一块排骨都均匀的裹上蒸肉粉,摆放蒸碗中,蒸碗放入压力锅内胆中。 10.内胆入座,开启压力功能,压气30分钟。 11.滴声响起后,粉蒸排骨完成。 菜谱小贴士:蒸肉粉喜欢有颗粒状的口感最好,自己做的干净放心。
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