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关于手机的危害，应从用手机、玩手机的“度”来说，适当的玩手机，其实并没有什么危害，但如果玩得太过，走路、吃饭、睡觉......都在玩，那对身体的危害就严重了。 以下列举几种玩手机过度，可能招来的危害—— 玩手机危险之一：腱鞘炎 经常玩手机的人，手指长时间用力活动，肌腱与腱鞘之间反复摩擦，就容易使肌腱与腱鞘损伤，发生水肿、增生，从而产生手指麻木、刺痛等症状。 玩手机危险之二：干眼症 经常玩手机的人，还特别容易得干眼症。 因为玩的时候注意力过度集中，不仅会忘记时间飞逝，还会忘记眨眼。 别小看眨眼。那0.2~0.4秒的一瞬间，就能在眼球表面拉起一层泪膜，滋润和保护眼睛。 当眨眼次数减少，原有的泪膜过度蒸发，又无新泪膜补充，眼睛便会发干，时间长了，一系列眼表症状如疲劳、怕光、流泪、眼睛痒、酸胀等，就会找上门来。 玩手机危险之三：青光眼 喜欢睡前关灯看手机的人，要特别警惕青光眼。 因为黑暗中看手机，瞳孔会放大，虹膜易堆积在房水排出通道处，房水排出受阻，眼压升高，如果前房浅或房角窄，就容易诱发青光眼。 如看手机后有头痛或看东西有雾的感觉，休息后或睡觉后恢复，不可大意，这可能是青光眼的小发作，应及时到医院就诊，通过激光手术可治疗。否则多次小发作，可形成大发作。 玩手机危险之四：微信脖 长期玩手机，还很容易使颈部受损，发生“微信脖”。 人的头部重量约为5公斤，抬头挺胸时，脖颈只需要承受大约5公斤的重量。 当我们前倾低头60度看电子设备时，由于物理杠杆作用，颈部就需要承受25~30公斤的重量。这相当于脖子随着扛着一袋25公斤的大米。 而为了减轻颈椎承受的压力，颈部肌肉、韧带反射性地紧张起来，以对抗前倾。长此以往，肌肉持续痉挛，颈部酸胀、痛的感觉便不期而至了。 玩手机危险之五：鼠标手 鼠标手，顾名思义，就是经常用电脑鼠标的人容易得这种病。 不过，此病也并非电脑族的专属，经常玩手机的人同样易患此病。因为手腕、手指等部位活动过度，容易造成腕横韧带变粗、增厚，导致手部肌肉或腕关节麻痹、肿痛和痉挛。21 |
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