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《中国成人血脂异常防治指南》显示，我国有近一半成人血脂异常。血脂异常是心血管疾病的高危因素，因此一旦出现，应该立即采取有效手段加以控制，才能阻止并发症的发生。那么，如何看出是否有血脂异常呢？高血脂有哪些征兆？ 五类人最易得高血脂 经常熬夜、加班的人 近年来，年轻人高血脂发生率越来越高，这主要跟不良生活方式有关。比如经常嗜烟酒、经常加班熬夜，这些不规律的生活方式不但会引起脂肪堆积，还会引起代谢紊乱，进而出现高血脂。 血压过高的人 精神紧张、压力大的人，更容易被高血脂盯上。因为他们太过忙碌，根本没有时间休息，在饮食上也敷衍了事。长期如此，身体抵抗力逐渐降低，血液越来越黏稠，进而引起高血脂。 应酬多的人 长期摄入高脂肪、高热量、高糖食物，导致血液内的胆固醇、甘油三酯都会有所升高，最终出现高血脂。 经常吃药的人 有些药物会使血脂代谢异常，如避孕药和类固醇类，所以经常服用这类药的人，也更易出现血脂异常。 慢病患者 各种心血管病之间是有一定联系的，比如有高血压、糖尿病、冠心病的人，若病情控制得不好，还会引发高血脂。   一 身体有黄色结节 身体出现黄色、橘黄色或棕红色的结节、疹子或斑块，如指关节、臀部、手背、肘关节和膝关节等，这些都是血脂异常的信号。 二 午后犯困 嗜睡、经常头昏脑涨也是高血脂的信号。尤其是午后犯困、夜晚清醒的人，一定要警惕高血脂。 三 四肢长疮 大腿、胳膊肘、脚后跟等部位鼓起小肿疮，表面光滑，呈黄色，这可能是在提醒你胆固醇升高了。 四 面部、手部长黑斑 短时间内手部或面部出现很多黑斑，很多人会把它跟老年斑混为一谈，其实两者有本质的区别。这种黑斑颜色较深、面积也比老年斑大，同时患者还会出现记忆力减退的症状。  硒能降血脂和预防脂肪肝 血脂是指血浆中的脂类含量，按化学成份说，血脂的主要成份是甘油三酯和胆固醇。根据各类脂蛋白的物理性质进行分离并加以分类时，又可分为低密度脂蛋白(促粥样硬化的因素）和高密度脂蛋白（防促粥样硬化的保护因素）等。高脂血症是公认的冠心病危险因素,血脂代谢异常是动脉粥样硬化发生发展的重要原因，也是脂肪肝形成的重要原因。脂肪肝是指肝细胞内有过多脂肪积聚的现象。脂肪肝患者肝内增加的脂类是甘油三酯。轻症病人只是单纯的肝细胞脂肪变性，较重的病人中有中度至重度肝炎，长期和慢性病人可能会发生纤维化和肝硬变。  硒的神奇作用 ① 硒具有抑癌抗癌作用。 缺硒易患肝癌、肺癌、胃癌、食管癌、肾癌、前列腺癌、膀胱癌、宫颈癌、白血病等。 ②硒具有抗氧化作用。 缺硒容易衰老。 ③硒具有增强机体免疫力作用。 缺硒人体的免疫能力下降。 ④硒具有拮抗重金属的作用 缺硒易发生铅、砷、镉等重金属中毒症。 ⑤硒具有抑制心血管病。 缺硒可发生心血管病、克山病、大骨节病、高血压、婴儿猝死综合症、溶血性贫血、肝脏坏死、心肌病、胰腺炎、肌肉萎缩症、多发性硬化症、白肌症等。 ⑥硒具有调节维生素A、维生素C、维生素E、维生素K的吸收与利用。 缺硒易发生近视、白内障、视网膜病、眼底疾病、老年黄斑变性等。 ⑦硒具有调节蛋白质的合成功能。 缺硒易发生蛋白质能量缺乏性营养不良，染色体损伤等。 ⑧硒具有增强生殖功能。 缺硒易发生射精过程受阻，精子活力降低、中段发生畸形，受胎率降低，子宫炎发病率升高。 |
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