这4种肉食上了儿科医生黑名单，趁孩子还没吃上瘾，快改掉吧

小宇的媳妇这几天去参加朋友的婚礼，刚上幼儿园的儿子放寒假了，带孩子出门不太安全，照顾儿子的重任就交给小宇身上了。媳妇出门之前，在家烤了一些面包留给孩子，小宇特意买了肉罐头让孩子吃，午饭的时候，小宇给孩子点的烤肉饭外卖。到了晚上的时候，小宇想着带孩子出门吃顿好的吧，于是就带孩子去了一家火锅店，小宇给孩子点了好几种味道的肉丸子，孩子吃的津津有味。

小宇本意是想让孩子吃顿好的，没想到却得不偿失，让孩子沾上了这些黑名单肉食。小宇不知道的是，这4种肉食上了儿科医生黑名单，趁孩子还没吃上瘾，快改掉吧。

一、这4种肉食上了儿童黑名单

1、肉制品罐头

罐头类肉食中为了保质期，一般都含有很多的添加剂，孩子吃下去这些添加剂对身体不好，罐头肉食口感丰富，通常会添加很多调味品，而且营养流失的多。孩子过早吃太丰富的调味品，对孩子的肠胃功能有害，没营养的肉制品罐头对孩子也没好处。

2、腌熏肉类

像火腿肠、腊肠这类的烟熏肉类在市场上销售火爆，小孩子也很容易吃上瘾。烟熏肉类在腌制的过程中，会放大量的调料和盐，这其中的盐量很容易超标，孩子的肝脏功能还未发育完全，孩子吃烟熏肉类上瘾了，很容易损害肝脏功能，家长往往就得不偿失了。

3、人工肉丸

很多家庭想出门吃顿好的，往往会去火锅店，火锅店必点的肉食就是肉丸子，肉丸子种类多，口感多，小孩子都会上瘾某种肉丸子。这类肉丸是人工制作的，制作原料一般都是低价、较为劣质的肉类原料，再加上香精、色素等多种添加剂，制作出多口味的肉丸。孩子吃多了容易上瘾，这对孩子的身体潜在伤害很大。

4、油炸烤肉

现在很多家庭点外卖的时候，都会点烤肉饭，出门的时候吃的烧烤路边摊、油炸烤串。孩子吃过多油炸食品容易发胖，外面的烤肉用的肉类一般都不卫生，如果烤制不熟，孩子很容易遭受病菌感染，孩子容易生病。

二、孩子吃肉食的注意事项

上述这4类肉食已经上了很多儿科医生黑名单，家长就不要让孩子吃了。孩子的肉食应该选用卫生的原料，最好在自己家里制作，孩子的饮食要清淡，调味品不要太多，从饮食上保证孩子的健康，这是很多家庭养育孩子的使命，你还在让孩子吃这些黑名单肉吗？趁孩子还没上瘾，快戒掉吧。