 人性是什么？ 人性是人的根本诉求，是行为背后的动机。 人性是人的诉求，不同的诉求支配着一个人不同的行为，而人的性格是一个人行为习惯的综合体。 理解一个人的诉求的过程，其实就是在洞察他的人性。 在心理学的研究中，人的诉求分为表面诉求和根本诉求。 表面诉求往往只是停留在对行为的简单解释，而行为背后最根本的诉求才能称得上是人性。只有仔细的与人沟通，了解他行为背后有哪些细微的东西，才可能洞察行为背后的真相。 案例 比如，一位青年男子找到心理咨询师咨询，因为他总是不停地在换女朋友，脚踏好几条船，这样的状况让他身心俱疲。 心理咨询师发现，找女朋友只是他的表面诉求。他小时候曾经被家人独自关在家中，留下了很重的心理阴影，让他有了一种被抛弃的感觉。为了逃避这种感觉，他便要不断证明自己在别人那里是有价值的、是被需要的。 因此，在找女朋友这个表面诉求的背后，他的根本诉求是向他人证明自己的存在，以及自己被他人所需要。 人的行为习惯 行为习惯是洞察人性的钥匙，是一个人实现其根本诉求的方式。 人的行为习惯包括解决问题时的方法，也包括人的梦境、幻觉、记忆和情绪表现。 一个人的所有行为习惯都是围绕着他的根本诉求展开。也就是说，一个人的所有行为可能都不是随机的，而是在根本诉求的驱动下的一种必然选择。行为习惯的形成，受到家庭背景、教育环境等诸多因素影响。使自己的行为习惯尽量符合社会规则，这样才能更好地和他人相处。 但是现实生活中，人的行为习惯却往往非常复杂，我们之所以在现实中很难看清一个人的人性，就是被这些复杂的行为习惯所蒙蔽了。 可以尽量回忆小时候的事情，通过对童年的回忆来分析出一个人的根本诉求。但是，这种分析一定不能脱离那个人的成长环境，必须对一个人的成长环境有充分地了解，才能够做出客观的诉求分析。因为我们每个人都有一种陋习，就是习惯于站在自己的成长环境中、用自己的价值标准去判断别人，这样得来的结果往往是不够客观的。 性格的分类与调节 人的性格是指在极力和外界相适应的过程中，个人所展现出的一种独有的风格。作为一种行为模式，性格是发展社会感、追求优越感的依据。 性格分类 个体心理学把人的性格分为自私型和社会型两种。 社会感比较强烈、不太在乎个人权力和威望的人，一般属于社会型性格； 而只想着在自身获得巨大优越感以后才帮助别人的人，通常受到个人利益和野心的控制，属于自私型性格。 每个人都是在两种性格之间寻找平衡，一个人既不应该让自己太过无私，也不应该让自己太过自私。 社会型性格：乐观、无攻击性、易忽视个人欲望与诉求。 自私型性格：攻击性、虚荣心强，遇事优先考虑自己。❖如何调节性格 人的情绪变化能够直接地反映出我们的性格走向。 比如愤怒、焦躁、刻薄等，都是出于我们无能为力的自卑感。 如果我们要平衡自己的性格，我们就需要知道一些控制基本情绪的技巧和方法。❖ 每一个人都是在自私型性格和社会型性格之间寻找平衡。考虑自己利益，兼顾他人的感受，才能避免矛盾冲突。 这也就是我们能够通过洞察人性来改善自己生活的原理，让自己更加乐观、坚强、平和。 |
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