今天,教大家做的是东北的名菜锅包肉。寒意浓厚的冬季最适合吃这道菜,咬一口外酥里嫩,酸甜多汁,肉香四溢。吃肉解馋的不二之选。做法简单,学会你也可以变大厨! 主料:里脊肉500g、胡萝卜半根 辅料:淀粉200g、盐1勺、白醋2勺、米醋4勺、白糖6勺、鸡精1勺、酱油2勺、葱、姜、蒜、香菜适量 锅包肉的做法 里脊肉洗净切约厚0.4厘米左右的肉片 胡萝卜、葱姜切丝,蒜切片,香菜切段。 里脊肉裹上水淀粉 水、白醋、米醋、酱油、白糖、盐和鸡精倒入碗中,加少许水淀粉调成汁。 锅中倒油,油温五成热时,放入肉片炸至定性捞出 油温烧至八成热时,倒入肉片复炸至金黄色捞出沥油。 锅内留底油,加葱、姜、蒜和胡萝卜炒香,倒入调好的料汁翻炒至浓稠,再倒入肉片翻炒,使肉片均匀的裹上料汁即可。 出锅,装盘!酸酸甜甜,超好吃! 小贴士 猪脊肉含有人体生长的发育所需的丰富的优质蛋白、脂肪、维生素等,而且肉质较嫩,易消化。 |
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