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天津公安医院李岩主任医师（国医大师贺普仁教授入室弟子）于2017年12月18日在天津电视台《百医百顺》主讲的节目中为您说说您为什么会气血亏虚，并告诉您如何补充气血——更多内容请戳视频↓↓↓ 人人都惧怕变老，可为何中国女人最怕变老？最怕变成“老女人”? '老女人'，除了指女人年纪偏大，还暗含了其他涵义：脾气越来越大（有前劲没后劲）、穿的衣服越来越厚，越来越邋遢（头发和脸上爱出油）、越来越挑剔、记忆力越来越差…… 到底是什么原因导致的呢？ *肝火旺---no *肝血不足不能濡养肝气---yes血 vs气 A气和血 气和血是人体内的两大类基本物质，在人体生命活动中处于很重要的地位。两者都来源于脾胃化生的水谷精微和肾中精气。 气是人体的动力，血是这个动力的源泉，二者关系密切，乃阴阳互根、自然之理。气与血各有不同作用而又相互依存，以营养脏器组织、维持生命活动。 B气虚、血虚、气血两虚 气虚：人就会疲乏无力、气短懒言、食欲不振、头晕目眩、面色苍白。 血虚：人就会心悸失眠、形体消瘦、皮肤干燥、面色萎黄。 气血两虚：是气虚和血虚同时存在的病理状态。气血两虚多因久病消耗、气血两伤所致。或先有失血，气随血耗；或先因气虚，血化生障碍而日渐衰少，从而形成气血两虚。 需要说明的是，男人也会气血亏虚！ C气血亏虚的原因 1熬夜 2追求刺激 3快节奏的生活 4情绪消耗 5营养摄入过多 补品那么多，吃了就能补吗？就能摆脱气血亏虚吗？ ~不一定o~~ 那要如何 “补”呢？ A补气 适用于畏寒肢冷、倦怠乏力、少气不足以息、自汗、脉虚大等症 补气：足三里（针+灸）常针足三里胜吃老母鸡 B补血 适用于血虚或失血 归脾汤（气血不足导致心脾血虚者） 功效： 养血安神，补心益脾，调经 补中益气汤（气血不足导致脾虚气陷者） 功效：补中益气，升阳举陷 具体适合哪种方法，请到医院寻求大夫确诊哦！ 人要有气血，说到底是脾胃功能要好，因为只有脾胃吸收了才能长气血。脾胃为后天之本、气血生化之源。 中医治疗： 1按摩 膻中 血海 涌泉     2艾灸 气海 关元 3走罐 背腧穴 想了解更多关于走罐的事就点击这里吧：走罐 食疗方： 当归乌鸡汤功效：养血，固肾调精。 适用于月经病气血不足、肾虚者，症见经期不准，经量少而色淡，神疲气短，多梦失眠，头昏腰酸，面色苍白等。  地址:天津市和平区南京路78号(公安医院门诊六楼针灸理疗科) |
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