你见过梦游的人吗？
梦游者可能会突然坐起来跟清醒的人对话，或者出门溜达……Emmm，听起来好像蛮有趣的！
唉，怎么肥四？他怎么站在窗台上了，快要掉下去了呀！ 要不要叫醒他啊？
可有个说法是：千万别叫醒梦游的人，如果梦游者被突然叫醒，会变傻、变呆、变成精神病，还可能被吓死！
话说，这是真的吗？
仙岳医院的倪智勇医生表示，不会的，真相并不是这样。
倪医生解释说，“叫醒梦游者，并不会使其发疯、痴呆或猝死。”
但是，被强制唤醒时，梦游者可能会出现短暂的意识错乱。
比如，他们会表现得困惑不解，甚至有点害怕；有些人会发出一些怪异的声音，伤心哭泣，少数人可能会出现暴力行为。
但这只是因为梦游者一时有点儿懵圈而已，并不是痴呆或发疯。
试想想，原本是在床上拥被安然而眠，醒来却突然出现在客厅、厨房、大街，甚至陌生的地方，换做是你，也会吓一跳吧！
不过，确实有梦游者被叫醒后猝死的情况，但那可能是因为，梦游者原本就有心脏病，梦游醒来后，受惊吓过度，心脏承受不了刺激。
那到底要不要叫醒梦游者呢？
在网上搜“梦游坠楼”，不少新闻映入眼帘。
其中不少当事人都是年仅几岁的孩子，就此失去了宝贵的生命。而成年人梦游还可能出现暴力行为，伤人伤己。
倪医生表示，梦游多发生在深度睡眠状态，梦游者并不清楚自己在做什么，很可能遇到危险。所以，如果发现梦游者有危险，最好及时叫醒他。
可是怎么分辨哪些人是梦游者呢？
倪医生说，人们梦游时，一般双眼是睁开或半睁着的，目光看上去很呆滞，并可能还会说梦话。
很多人都把梦游当作好玩或稀奇的事，但大多数人不知道，梦游其实是一种病。
梦游属于一种睡眠障碍疾病，专业上称它为睡行症。
根据倪医生介绍，梦游的“导火索”包括：
长期睡眠剥夺导致睡眠不足，如熬夜通宵等；
一些疾病，如高热、脑外伤、脑炎等；
心理因素，如抑郁症、焦虑症等。
为了避免在发作期间可能对自己或他人造成伤害，梦游者应该到正规医疗机构的睡眠相关专科就诊。
如果不是因为疾病而导致的梦游，只要在医生指导下药物治疗，80%以上的梦游都能得到控制。
但如果是由于身体疾病、心理疾病所导致，则需要积极治疗原发疾病。
假如大家身边有梦游者，做好环境预防也很重要。 倪医生指出，梦游者睡觉时，应：
关闭所在房间的门窗或者安装防护栏；
床边最好不要放刀、剪子、热水瓶等危险物品。
这样一定程度上可避免发作期间出现坠楼、外走、外伤等意外。
指导专家/
倪智勇 仙岳医院睡眠医学中心主治医师
