意志力不坚定怎么破？

意志力不坚定是每个人都会遇到的问题，特别是在学生时期。

写作业的时候常常被不相关的事情所吸引，然后浪费了很多时间在其他事情上，之后又再悔恨自己贪玩。

结果就是玩也玩的不安心，学也没学好。

这里教给你们几个小方法来提高意志力~

1、刚开始的时候，一次只做一件事

培养习惯时，一定要注意不要梦想着同是做多件事。

把经历集中到一件事上时，会减少很多麻烦。

2、至少要坚持2个月

一个新的科学实验得出的结论是，培养一个长期的习惯，大致需要2个月的练习，而不是21天。

3、由易到难，由少到多

不要一开始就追求完美，刚开始少做一点，然后不断的增加。

4、决心很重要

一旦开始一个新的决定，就要全力以赴。

如果你真的想做一件事，你一定会找到一个方法。

5、找出失败的原因并解决它

培养习惯是不断尝试的过程，不要想着以及就成功。失败时，要把原因找出来，想出办法解决，保持足够的耐心，多试几次。

6、做出明确的计划，学习相关技能

计划必须要明确可衡量。开始之前，阅读一些书或向一些人请教，做好充分的准备。注意一些细节，会减少很多的阻力。

7、改变周围环境，助你完成目标

为你的目标改变环境。如果要再学习时集中注意力，整理书桌，换把好椅子，找个清静的地方。

8、利用公开承诺的力量