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脾胃不好的信号有几个  《黄帝内经》里说“胃主受纳”“脾主运化”，人体的消化吸收由脾胃共同完成。如果脾胃功能不好，那么营养物质就无法顺利地送达五脏六腑和身体各处。身体得不到滋养，必然会引起一些外在的病变。所以脾胃运化与否，只要留心点，就能从身体上找到蛛丝马迹。 信号一：面色晦暗、萎黄 脾胃是气虚生化之源，如果脾胃虚弱，气血生化无源，皮肤得不到充分的滋润和营养，就会变得暗淡、发黄。如果不能及时调理，脸色就会逐渐萎黄，人也会消瘦枯槁。 信号二：口唇淡白、干燥 《黄帝内经》中指出：“口唇者，脾之官也”“脾开窍于口”“脾之合肉也”。脾胃的问题会出现在口唇上，脾胃功能正常的人，嘴唇红润，干湿适度，润滑有光泽，脾胃功能不好的人常嘴唇发白、没有血色，显得非常干燥，容易起皮、裂口。 信号三：睡觉时流口水 “脾主涎”，“涎”即口水。气有固摄作用，一个人脾气充足，涎液才会传送正常，并且老老实实待在口腔里，帮助人体的吞咽和消化；如果脾气虚弱，固摄功能虚弱，涎就会不受约束，使人睡觉的时候流口水。 信号四：睡眠不好 《黄帝内经》认为，胃不和则卧不安。脾胃不和会使人睡眠质量下降，出现入睡困难、惊醒、多梦等问题。 信号五：肥胖或消瘦 正常情况下，食物进入胃，经过初步消化，然后精微营养部分被脾带走，上输给肺，肺通过血液将营养带给五脏六腑。如果脾出现了问题，健运失常，营养物质堆积在身体内，就会形成肥胖。 脾虚可导致肥胖，反过来瘦人是不是脾胃就好呢？不一定。脾胃功能低下，不能将食物转化成身体所需的营养，而是直接把它排出去了，身体得不到足够的营养支持，人就会变得消瘦。 信号六：胃胀气、反酸、打嗝、口臭 脾胃一升一降，共同完成对食物的消化吸收。如果脾胃感受湿热，清气不能上升，浊气不能下降，就容易引起胃胀气、泛酸、打嗝等不适，浊气顺着食道上升到口腔，就会形成类似于食物腐熟的味道，也就是我们平常所说的口臭。 现代医学认为，泛酸是由于胃酸分泌过多造成的，如果不及时治疗就会慢慢发展成胃炎、胃溃疡、因此若常出现胃泛酸，要引起重视。 信号七：便秘 正常情况下，人喝进去的水通过脾胃运化，才能成为身体的津液，如果脾阳不足，津液生成受限，就会导致大肠动力不足，继而造成功能性便秘。另外，胃火亢盛，耗损津液，也可导致大便秘结、排便困难。 信号八： 胃痛 腹部受凉、过量食用寒凉食物、情绪大起大落、脾胃虚寒等，都可能导致胃痛，这是胃受伤的直接表现。 长按足三里穴，脾胃问题全解决 邪在脾胃.........皆调于足三里 ——《黄帝内经》  公孙穴，摆平痛经及脾胃疾患 足太阴之别名，名曰公孙。 ——《黄帝内经.灵枢.经脉》  |
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