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《黄帝内经》里说“胃主受纳”“脾主运化”，脾和胃虽然是两个独立的器官，但它们的关系极为亲密，人体的消化吸收由脾胃共同完成。 胃功能不好，必然会影响脾的运化，所以临床上患者往往同时出现食欲不振、饭后腹部胀饱、消化不良等症状。  脾喜欢燥，不喜欢湿；胃喜欢规律，讨厌刺激。中医认为，脾具有“土”的特性，土很容易吸水，所以湿气进入体内最容易伤脾，而现代人大多都存在“脾湿”问题。 脾胃虚弱，身体得不到滋养，必然会引起一些外在的病变。所以，脾胃健运与否，只要留心，就能从身体上找到蛛丝马迹。  睡觉时流囗水 “脾主涎”，“涎”即口水。气有固摄作用，一个人脾气充足，诞液才会传送正常，并且老老实实待在口腔里，帮助人体进行吞咽和消化。 如果脾气虚弱，固摄功能减弱，涎液就会不受约束，使人睡觉的时候流口水。 面色暗淡、萎黄 脾胃是气血生化之源，如果脾气虚弱，气血生化不足，皮肤得不到足够的滋润和营养，就会变得暗淡、发黄。如果不能及时调理，面色就会逐渐萎黄，人也会消瘦枯稿。  精神状态不佳 人体所需的能量来源于脾胃所化生的气血，脾胃健运；能让大脑和身体得到足够的滋养，人就会神清气爽、精力旺盛、思考敏捷。 如果脾胃运化失常，大脑、脏腑等得不到足够的能量，就会出现精神不振、健忘、心慌、反应迟钝等问题。 口唇淡白、干燥 《黄帝内经》中指出；“口唇者，脾之官也”“脾开窍于口”“脾之合肉也，其荣唇也”。 脾胃的问题会表现在口唇上：脾胃功能正常的人，嘴唇红润，干湿适度，润滑有光泽；脾胃功能不好的人常嘴唇发白、没有血色，显得非常干燥，容易起皮、裂口。  排尿困难、泄泻 《黄帝内经》认为，肾主水，脾主运化，两者共同管理水液的代谢传输。脾气健运，清升浊降，就可以助肾化水，使排尿通畅；如果脾气虚弱，升降功能失调，则容易导致排尿不畅。 脾气虚弱还可导致水谷不能正常运化，使人大便稀薄，大便中伴有不消化的食物残渣，有时还伴有肠鸣现象。脾气虚弱严重、清阳下陷的人，可出现经常性泄泻，甚至脱肛的现象。  胃胀气、泛酸、打隔、口臭 脾胃一升一降，共同完成对食物的消化吸收。如果脾胃感受湿热，清气不能上升，浊气不能下降，就容易引起胃胀气、泛酸、打隔等不适，浊气顺着食道上行到口腔，就会形成类似于食物腐熟的味道，也就是口臭。 现代医学认为，泛酸是由于胃酸分泌过多造成的，如果不及时治疗就会慢慢发展成胃炎、胃溃疡，因此若常出现胃泛酸，要引起重视。  如果你正好符合以上症状中的一种或几种，大概率是胃出问题了，别总当作小事，老胃病都是拖出来的。 俗话说：一场秋雨一场寒，十场秋雨好穿棉！秋冬季节除了要注意身体的保暖外，胃部保养同样重要，因为随着冬天的到来，气温下降，胃病很容易复发。 其实对胃部的直接影响因素就是“寒”！胃对寒冷的刺激非常敏感，尤其是本身脾胃功能不好的人，受寒更容易把老胃病勾起来。 想养好胃，就是两个字：不作！换句话说，吃饭要按时按点，少寒凉，多温热！  此外，借助养胃的食材也是个不错的选择。《千金翼方》中曾记载一个养胃、助消化的食疗方，其中有一味主料，那就是——鸡内金。 是鸡的干燥沙囊内壁，一直被大家称为鸡身体内的“黄金”。性甘，味平，归脾、胃、小肠、膀胱经。《滇南本草》：宽中健脾，消食磨胃。治小儿乳食结滞，肚大筋青，痞积疳积。 有健胃消食，涩精止遗，通淋化石之功，可用于食积不消，呕吐泻痢，小儿疳积，遗尿，遗精，石淋涩痛，胆胀胁痛。 所以它在调治积食方面很不错，民间常用它来调治饮食积滞等，是健胃消食的好帮手。  鸡内金搭配2物，经常喝一点，健脾养胃又杀菌： 鸡内金+丁香——幽门螺杆菌跑了 丁香茶叶中特有的丁香油、丁香酚、鞣质以及齐墩果酸等，可缓解腹部气胀，增加胃液分泌以及消化能力。 其中的齐墩果酸对于胃部的各种病菌有抑制作用，而胃癌高发其中一个原因就是幽门螺杆菌感染。  鸡内金+砂仁——胃暖暖的很舒适 砂仁味辛、性温，归脾、胃、肾经。《本草求真》中曾记载：专入脾，胃，兼入肺、肾，大小肠、膀胱。芳香行散，降中有升。被称为“南药瑰宝”，更享有“北有高丽参，南有春砂仁”的美誉。 以广东阳春的品质最佳，主治脾胃气滞，宿食不消，腹痛痞胀，噎膈呕吐，寒泻冷痢。  将丁香、砂仁、鸡内金、甘草、桂皮、山楂、麦芽，一起制作成丁砂膏。每天一勺泡水喝即可，仅仅需要几分钟就可以喝一杯暖暖的养胃膏滋。 有需要的朋友可以点击下方 卡片获取，健康值得你这点付出！ 用户真实反馈：“喝了三个月，胃口明显好很多，反酸的情况也少了很多”“妈妈的胃一直不好，医生让回家养着，买来试了试，妈妈说有用”“膏体很浓，每天一勺冲水喝，日常养养胃，很方便” |
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