每天坚持吃这4种水果，能让皮肤越来越白，而且营养很丰富！

1、樱桃，果实可以作为水果食用，外表色泽鲜艳、晶莹美丽、红如玛瑙，黄如凝脂，果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦！

2、荔枝，荔枝营养丰富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素对人体健康十分有益。

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3、猕猴桃是一种品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美的水果，长期坚持食用猕猴桃，能让皮肤越变越白。

4、柠檬，柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益，加入适量蜂蜜来饮用，美白效果非常出众。