ABA解决不了的情绪问题，SCERTS可以

那些曾让你哭的事有一天你会笑着讲出来。 ——《我们都是坏孩子》

阅读本文需要3分钟

▼

上个月我发了一篇

«【香港教育局】自闭症教学计划»，

竟然被小人投诉，

说内容非原创。

结果，收到的5块钱赞赏被原路退回。

对这种人，我只想请他

为了宣泄委屈，

我打开电脑，

点开C:\用户\最可爱的人\情绪管理\SCERTS

找到这张图，发给我爸。

我爸马上给我发了一个红包。

这就是我调节情绪的专业方法：

要钱

SCERTS，知情解意。

SCERTS是针对自闭症儿童的综合教育模式，包含三个部分：

社交沟通，情绪调节，执行支援。

今天我们主要介绍，SCERTS如何解决闹情绪的问题。

说实话，“情绪”是应用行为分析的盲区。

在ABA里，情绪反应在行为上，行为都是有后果的。

一般而言，负面情绪会造成负面行为，引起惩罚性的后果。

但这是一个恶循环，因为情绪终究没有得到疏通。

SCERTS解开了这个结，提出【两个调节】、【三大策略】，以达到【三阶段目标】。

---

两

个

调

节

• 双向调节

寻求帮助、在他人帮助下进行调节。

• 自我调节

自行开始、自己主导的调节。

---

三

大

策

略

• 行为策略

用感知觉动作来转移注意力，例如摇晃身体、玩手指。

• 语言策略

用语言或图片来表达情绪、安抚自己。

• 高阶认知策略

通过反思和规划引导自己的行为。

---

三

阶

段

目

标

• 第一阶段目标

受到安慰后能平静下来；

能在有助舒缓情绪的物件里做出选择；

能自行或在他人的帮助下，用行为策略调节情绪。

例：

孩子因为听到了警笛声而吓得尖叫。

妈妈把他揽在怀里，轻拍背心，让他逐渐安静。

问他要不要喝水，他不要；问他要不要耳塞，他说要。

带上耳塞后，他能平静地牵着妈妈走路。

• 第二阶段目标：

能表达不同的情绪；

感到挫败时能寻求帮助；

能在他人的帮助下，用语言策略调节情绪。

例：

遇见不会做的题目，孩子急得敲桌子、并看向老师。

老师引导他举手说“太难了！”，然后辅导他解答。

• 第三阶段目标：

能自行用语言策略或行为策略调节情绪。

看到这里，您也许仍不清楚该怎样操作。

下面就讲讲语言策略的训练。

1  

  认知

抓住孩子情绪波动的时候，

告诉他，

当下的感受是什么。

2  

  表达

在孩子出现或即将出现负面情绪时，

给他选择情绪图片的机会，

并认可他的选择。

3  

  双向调节

提供调节的建议，

例如抱抱、跑步、咬磨牙胶、听音乐。

4  

  自我调节

给他选择调节方式的机会，

并满足他的选择。

SCERTS帮助孩子认识、表达与调节情绪，能提高孩子的情商；

然而它过度强调愉快的氛围和积极的情绪体验，甚至可能对问题行为让步。

所以您在操作时，一定要判断：孩子是真的有情绪，还是装的。

最后，准备了16张情绪卡（男女版）

和40张情绪调节卡，

打印、过塑后即可使用。

既可以放在小盒子里随身携带，

也可以像协康会一样制作一个情绪角。