冬天吃萝卜要这样吃，不仅润肺止咳，还能美容养颜，只需2样食材

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，“萝卜上市，郎中下岗。

冬天，人们常常会出现燥热痰多，肺部不适等症状，吃一些萝卜，就可得到辅助治疗，简单介绍一种简单又好吃的做法：

冰糖萝卜润肺止咳

原料： 新鲜白萝 冰糖

1、白萝卜洗净，切成约5厘米高的块，不用削皮

2、用勺子在萝卜上面挖一个洞

3、将冰糖放在萝卜上的小洞里

4、上蒸锅蒸30分钟至冰糖化

5、待萝卜晾至温热，浇上适量蜂蜜。

萝卜性清凉，有一定的润肺止咳功效，作为蔬菜佳品，营养成分丰富，富含B族维生素和多种矿物质，其中维生素C含量为梨的10倍。白萝卜还具有抗病毒、抗癌功效。

小编提示：

白萝卜要选择辣的才好，并且萝卜还是美容佳品很适合女性。