以前吃鱿鱼都是辣的,这回来个酸甜口味! 用番茄酱来烧菜味道也是很棒滴,也是个简单省事的招哟。 烧菜时加点它,菜瞬间变得喷香可口,同时简化了很多做菜步骤,用事半功倍来形容再贴切不过了! 今天,嘟嘟熊就来把这道又香又下饭的茄汁鱿鱼花做法,分享给可爱的你们。 做法十分简单,关键味道,还很鲜美!将鱿鱼花下锅烫卷,炒香配菜,下鱿鱼花,加番茄酱煸炒,就大功告成了。 鱿鱼本身营养价值极高,吃起来嫩嫩的,QQ的,颇受吃货们的青睐,加了番茄酱和青椒、玉米粒、洋葱的点缀,鱿鱼的鲜嫩被番茄酱浓浓地包裹住,光闻着香,就止不住流口水啦~ 咬一口,鱿鱼甜酸鲜嫩好弹牙,真是美极了,不说了不说了,我要再去盛一碗饭了~ 养生小贴士: 鱿鱼:有滋阴养胃、补虚润肤的作用。 下面一起来学学具体步骤吧! 茄汁鱿鱼花 鱿鱼花300g、洋葱40g、玉米粒40g、番茄酱40g、青椒30g、料酒15g、白糖3g、油适量、盐适量 1.洋葱切丝,青椒切块 2.水烧开后倒入鱿鱼花,等水再次煮开捞出 3.油热后倒入洋葱、玉米粒翻炒出香味 4.倒入鱿鱼花、料酒翻炒片刻,加入青椒、番茄酱翻炒,加入少许清水 5.加入盐、白糖翻炒均匀即可 铛铛铛~ 茄汁鱿鱼花完成了! 嘟嘟熊想知道 你喜欢的美食是什么? 快来和嘟嘟熊留言,嘟嘟熊给你做! |
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