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男人练瑜伽 练到极致已经不能用帅来形容 而是一种美 一种大美 比如瑜伽人Jared McCann 多年的瑜伽修行 让他的身体如艺术品一般 他的后弯做到了 “后弯不是后弯，而是延展' 你看不到任何的挤压 有的只是舒适的延展 他的手臂支撑体式 不是在用蛮力 而是对身体控制自如之后的自然而然 没有挣扎和努力 有的只是放松和专注 瑜伽大师说 身体就是我们的庙宇 每一个器官都是我们需要敬奉的神灵 练瑜伽体式 就是要自己有一副健康的体魄 去承载内在的灵魂 在稳定的站立体式里 看出你的行动力 在延展的后弯体式里 看出你的爱的能力 在舒适的前屈里 看出你的臣服与谦逊 每一根手指都充满力量 每一个脚趾头都在启动 这就是瑜伽要找的觉知 每条肌肉都在用力和延展 修长而柔韧 这就是瑜伽要找的 阴阳平衡 练瑜伽 练到最后，就是一种大美 你最想问瑜伽老师什么问题？ 欢迎在下方留言！ 瑜伽路上 就差一个你 ▼ 瑜伽导师营 瑜伽导师聚集地儿 ▼
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