男士瑜伽竟然如此......

在美国，超过350万的男性在练瑜伽，以瑜伽来保持身体最佳状况。华尔街和硅谷精英练习瑜伽来保持最佳经历、专注和创意；NBA灰狼队最有价值的球员加内特，每场球赛前一定练习瑜伽的体式和呼吸法。由资深医药和体育作者坎布亚写的《真男人练瑜伽》（Real Man Do Yoga），在美国掀起一股男性瑜伽风潮

瑜伽的好处不用再说，推送过太多的瑜伽男神，今儿想走心地一起看看我们身边在瑜伽的男人都是多么雄壮威武。

有一天，你突然爱上练瑜伽，那和你之前尝试过的所有运动都不一样。你发自内心地想去坚持，你在一呼一吸之间流汗，也许某个时刻还会在心里流泪。哦，原来这就是瑜伽。

你发现自己练习的体式离教科书差了一大截，一开始也是要强，必须做到理想值。但在这个执着于体式练习的过程中，你慢慢感受到了“最高级体式”，你学会了真正的呼吸，找到了心和灵的敏感度，做到了真正的合一，然后你的身体竟然就可以做到了。

从前执迷于推铁的汉子们，突然就这么学会了外刚内柔。这真男人，就得温柔又刚强。

你的身体不会在三五天内发生变化，但如果你能自己一点时间和一些耐心，那些你期许的改变会惊喜地到来，而这期间的内心感受，它会被放大出现在你生活的方方面面。瑜伽的好，只有练过的男人才知道。

练瑜伽的真男人也不宅在家里玩游戏，取而代之的是瑜伽。

根本不怕路边的野花，在美景面前只想好好练个瑜伽，哪有时间采。

也许要经历过一些练习的瓶颈期和生活的小插曲，你最终会练成下面这般犀利，但这不是完整的瑜伽。

“高级体式”应该是，你平静得下来，又心中有团火。

你更容易开心，你比之前热爱生活，享受着那些小挫折。

你顶天立地，你会成为真男人。

希望你是这样的真男人~~

记得转给你男银哈