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你是否有过头晕、出汗多、晚上起夜次数多等现象，这些看似不起眼，又容易被忽略的小毛病，就可能反映出了你的身体状况，下面就来通过8个问题判断你的身体是否需要“检修”。  问题一：寒冷天气呼吸困难吗 心脏问题 有研究表明，天气寒冷、吃饱后或体力消耗大时，如果感觉呼吸困难，胸口疼痛、发紧，可能是心脏发出的警报。 人的心脏就像一个弹性减退的皮球，收缩能力和舒张能力变弱，泵血作用降低，这种状态就是心功能不全，即心力衰竭。出现心力衰竭时，会有呼吸困难、气喘、咳嗽等症状，在活动后和平卧时加重。 应对： 及时就医，做心电图检查以检测心脏活动状况。建议中老年人注意保暖，规范用药控制血压；还要注意控制好情绪，不要大喜大悲；保证睡眠，不要熬夜；运动适量，避免过劳。  问题二：晚上多次起夜吗 肾脏问题 频繁起夜有2种常见原因： ① 晚上喝了太多的水、汤粥、茶、咖啡；精神紧张、失眠导致的习惯性夜尿； ② 高血压、慢性肾炎、肾功能不全等导致肾脏的浓缩功能明显减退； 在中医看来，肾虚常表现为多尿，尤其常见于肾脏等脏腑功能减退的中老年人。 应对： 过多饮水和精神紧张引起的夜尿增多，可通过生活习惯调整、缓解压力来改善。平时可多吃些补益脾肾、养心宁神的食物，如核桃、韭菜、黑芝麻、淮山药及糯米等。排除上述生理因素后，则应及时到医院就诊。  问题三：经常大量出汗吗 心血管问题 有的人特别爱出汗，无论是夏天还是冬天，吃顿饭、做点事常常是满头大汗，稍一紧张就汗流浃背，人处于高温之下，多汗是一种正常现象，如果在气温低的情况下也是这样，就应考虑是一种病态了。 一般来说，出现多汗症状，可能是有心血管疾病，从中医角度来看，在白天不热、没有运动时，前心后背出汗通常由气虚所致。 应对： 如果多汗影响到正常生活，需及时就医。建议平时饮食禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些清热的新鲜蔬菜等。  问题四：肠胃老胀气吗 肠胃问题 胃肠道胀气是消化不良引起的一系列症状，消化不良多表现为饭后腹部疼痛或不适，常伴有恶心、打嗝、肚子胀等。 正常成人每天胃肠道滞留气体量增多时，就会有胀气感。但如果频繁的肠胃胀气就要引起警惕了。很多胃肠道疾病，都可产生胃肠道胀气。 应对： 50岁以上男性更要加以警惕。建议每周保证2~3次慢跑、快走、游泳等有氧运动，每次45分钟；每天喝8杯水；多吃山芋、玉米、新鲜蔬菜等富含纤维素食物。  问题五：总是出现视物重影吗 中风前兆 有的人会突然口齿不清、眼前发黑、视物重影、单眼视物不清、身体局部麻痹等，往往几分钟就过去了，24小时内症状会完全消失，这可能是中风前兆，俗称“小中风”。此外，视物重影也可能与甲状腺疾病、糖尿病等有关。 应对： 三高人群、烟民和酗酒者都应有意识地关注不良征兆，有过小中风经历的人应避免情绪过大波动，注意膳食平衡，劳逸结合，坚持适度运动。  问题六：是否失去一种感官功能？ 脑部问题 如果突然出现某种感官丢失，比如视物不清、感觉麻木、听不清声音以及味觉、嗅觉失灵，并伴有头痛，脾气暴躁，有可能是脑部出现了问题。因为不管哪种感官（视觉、听觉、触觉等）的丢失，都意味着某些物质干扰着大脑的相应部分。 应对： 感官功能减退是衰老的自然表现。无论是耳鸣、听力减退，或是味觉退化，嗅觉变得迟钝等，都需要老人及其子女加以重视。  问题七：是否皮肤瘙痒？ 肝脏问题 皮肤瘙痒与肝病是有关联的。皮肤瘙痒主要有两种情况： 一种是单纯的皮肤问题，比如由于皮肤缺少水分而引起的。就像现在处在干燥的冬季，很多人会觉得皮肤干痒、脱皮。 第二种则是在肝部不适、肝脏受损程度加重、肝功能代谢异常肝功能异常的时候就会出现皮肤瘙痒。 应对： 如果出现长时间无原因的瘙痒，就要引起重视。建议可吃些润肺生津的食物，如梨、百合、大枣、莲子、银耳等，不吃或少吃辛辣食物。  问题八：夜间开车模糊吗？ 眼部问题 如果夜间开车眼睛出现干涩、酸胀、视物模糊等症状，不断眨眼或总想揉眼睛，就要注意了。 白天开车光线充足，眼睛的一些不适被掩盖了；晚上光线暗，需要集中精力观察，症状易突显。一般来说，夜间视力降低可能与黄斑变性或白内障有关，在老人中表现尤为突出。 应对： 首先要暂停开车，然后进行自查：交替把眼睛闭起来，看两只眼的视觉是否一样。如果睁开的一只眼睛看不清了，就要及时就诊。 每一种疾病的出现都是有原因的，往往大病都是从你毫不在意的小毛病积累而成的，所以，不管你多大岁数，哪怕只有一个问题没出现过，都要给身体更多关爱。
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