冠军导师徐乐教你如何激活背部肌肉丨100个健身小技巧（1）

关于背部训练

大家比较关心的一个问题就是

背部肌肉如何激活

下面给大家分享一下

赛普冠军导师徐乐

针对背部激活的训练技巧

小伙伴们

徐乐老师的动作技巧要领你们掌握了吗

不要忘记在你的日常训练中应用哦

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