如何才能训练大脑快速思考？

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我是名咨询顾问，从事管理咨询10多年，经常和各种管理者打交道，听到客户提出的问题，能够快速思考、即时提出建设性意见，是顾问的基本能力要求，这个问题我可以尝试回答，如觉得有用，请顺手点赞、转发。

下面分享4个我最喜欢的的训练思考能力的实用小技巧：

1、找关键、抓重点，解决重要紧急的事。

2、 图形化思考和训练，激发大脑活跃度。

3、 结构化训练，避免一团乱麻。

4、 保持充沛的体力是快速思考的必要条件。

一、找关键、抓重点，立足重要紧急的事

有统计数据表明，我们20%的事情，往往创造了80%的价值，这就是著名的《帕累托80/20效率法则》，这20%，就是我们说的重点，将核心精力用于解决这些重点难点问题，是我们提高大脑快速思维的最好方法，否则，不分轻重缓急，所有事情一股脑的想怎么做，我们的大脑如何应对？如何快速有效的思考呢？

二、结构化思考和训练，激发大脑活跃度

会找重点难点，会画思维导图，还不够，因为这两个步骤只是梳理出问题清单和解决问题的步骤清单。需要建立结构化，即观点—论点---论据，推荐，每个观点用3个论点来支撑，每个论点用3个论据来支撑；同样的，如果是解决办法，每个解决办法用3个步骤来实施，每个步骤注意3个细节。

结构化思考训练：

为什么是3个呢？我分享过类似的文章有几篇，关注后就可以看我的往期文章，比如思维导图之结构化、思维导图之金字塔等。

三、结构化表达，避免一团乱麻

有一本神经心理学的书籍中偶然看到这样一句话：人的爬行脑（控制人的欲望的那部分大脑）更加喜欢视觉化的信息，而不是抽象的信息。

因此，思考时，努力将事情在脑海中进行想象，这是保持大脑活跃、思考敏捷的关键，比如近些年非常流行的思维导图，就是把大脑中想到的内容，先快速把各种观点的用树的形状画出来，迅速将问题拆解为一堆子问题清单和解决办法的步骤清单。

四、保持充沛的体力是快速思考的必要条件。

据说：“人穷多健身，人丑多读书”，奇怪，很多人会说，人穷去赚钱啊，毛线，如果能够赚钱，还穷吗？不就是时机还没到嘛，所以人穷了，第一重要的事情是去健身，跑步、徒步都可以，否则，人穷再没有好身体，生病了就只能自我了断了。

至于人丑怎么办？没办法，我也很丑，但这玩意改不了，所以只好多读点书，不是说书中自有颜如玉么，也许都的多了，知识丰富了，不仅能够快速思维了，说不定还能变帅点呢。

10年外资公司管理咨询顾问，职场技能（PPT汇报、逻辑思维、沟通表达）掰开揉碎，讲给您听，欢迎关注我的头条号，一起加速成长，成为一名优秀的职场精英。

关于训练如何快速思考，你还有什么方法可以分享下？

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