捞汁凉菜材料 配料：豆腐皮200克，皮蛋100克（鸭蛋），萝卜50克，黄瓜200克。 辅料：简选择酱油适量，鱼红辣椒20克，香菜20克，大蒜10克。 实践 1。豆腐丝 2。黄瓜切丝 三.萝卜皮切丝 4。鸡蛋切4瓣 5。截料摆形 6。在冰箱里放半小时的酱汁 7。把冷却的沙司放进现成的盘子里。 添加8。点香菜拌匀，吃时 肉酱拌凉菜材料 主料；金针菇200克、绿豆芽150克、黄瓜200克、猪肉50克、黄酱30克 辅料：20克胡萝卜、20毫升花生油、15克大蒜、10毫升酱油、少量淀粉和少量南瓜仁。 冷盘肉的做法 1.准备食材：黄酱中加入酱油稀释一下，自发绿豆芽和金针菇用水焯一下，猪肉切末，然后加入淀粉拌匀 2。火锅油，放入猪肉炒熟。 干盐加3。肉的颜色 4。炒小会议 5。在盘子里放几个蔬菜，把大蒜放在盘子的末端。 6。上面的酱汁，然后放些南瓜籽，既美味又爽口，胃口好。 南极海茸拌凉菜材料 主料：海蓉1小，黄瓜根1个，洋葱1个。 辅料：豆腐皮1克，白菜200克。 调料；1.5茶匙盐、1汤匙酱油、1汤匙醋、1香菜、麻油1茶匙 实践 1。干南极海天鹅绒1小，头发用温水 2。准备好黄瓜、洋葱和欧芹，然后再放豆腐皮和卷心菜心。 三.早晨浸泡，海水很大，而且捏得很灵活。 4、所有材料（黄瓜、洋葱、豆腐皮、白菜心）切丝、海鲜片、香菜碎、盐、海鲜酱、醋、麻油拌匀。 卤煮小凉菜材料 主要成份：花生500g，豆腐500g，cilantra 250g 调料：盐适量，八角3片，适量花椒，1片肉桂片。 小卤碟法 1。黄豆洗净，放在一个小盆里，浸泡在冷水中一夜以上。 2。花生洗净后放在另一个小盆里，用冷水浸泡超过一天一夜。 三.香菜约250克，清洗干净，过纯水，切片，备用。 4。花椒十几个，2-3个八角，肉桂一个，放在调味盒里。 5。放入锅中放入小盆凉水，然后倒入黄豆、花生、调味盒，大火煮开。 加入适量盐，盖上锅二十分钟以上。煮熟后，关火焖五分钟。 7。倒入一碗又冷又凉的碗里。 8。加入切碎的芫荽，拌匀，取一小部分食用面。 凉拌鸡胗材料 配料：500克鸡肫； 附件；1茶匙芝麻油、盐、1/2茶匙辣椒油1茶匙，大蒜4瓣，葱2根，醋适量，八角1个，香叶2，肉桂粉1, 1汤匙料酒1/4茶匙鸡粉 冷鸡胗的做法 1。用醋洗水的鸡胗，剥去筋膜的表面 2。冷水下锅，加入八角、桂皮、香叶、料酒煮至熟鸡胗，约40分钟 三.大蒜和葱切成细末 4。煮熟捞出冷却后，切片的鸡胗冷却后 5。拿一个小盆把大蒜放进去。 6.放入切好的鸡胗，调入食盐、花椒油、香油、鸡粉、葱花拌均即可 凉拌素什锦材料 配料：豇豆150克、胡萝卜、黄豆芽50克、生菜叶2片、红辣椒、花椒2根、豆腐根1条、香菜2条、香菜2条。 附件；20辣椒、大蒜、葱1，适量的盐，酱油，醋，2勺一勺糖少许，味精少许，食用油适量 凉拌什锦菜的做法 1。清洗所有的蔬菜 2。把黄豆芽、熟豇豆、豆腐和莴苣叶在热水中煮开。 三.将蔬菜在冰水中烫过，去除水分并进行干燥控制。青椒不煮水，直接切成丝。 4。在一个大碗里，将干燥的水分控制在锅内，去皮、磨碎胡萝卜、洋葱和大蒜切碎的顶部。 5。锅内倒入适量油，撒上几粒花椒粒，用小火，花椒粒爆香。 6。在葱中撒上一匙盐，然后将辣椒油精炼成“露”声，倒入盐中（用热油浇出的盐更香）。 7。迅速盖上盖子或用盖子盖上，使花椒的香味充分进入蔬菜中。最后，2勺有机酱油、一匙白醋、一点白糖和一些味精。 8。混合均匀，可安装钢板。 凉拌黄瓜材料 主要材料：1个黄瓜 辅料：花生50克、盐、葱姜蒜30克、红油辣椒1汤匙酱油1茶匙、醋1汤匙、鸡精适量、糖5克。 凉拌黄瓜的做法 1。黄瓜洗净，用小刀轻轻拍打，折断部分。 2。花生是煮熟的，去皮的，破了的。 三.把所有的材料放在一起好好搅拌。（我能吃它。） 这个容器可以密封成4个。冷藏、腌渍更入味。 凉拌鸡丝材料 材料；鸡胸肉2块，3瓣大蒜，葱2，小米辣椒2根，香菜根，生姜3 1 辅料：1汤匙、盐、糖、醋1汤匙酱油、芝麻酱、1汤匙辣椒油2汤匙、适量酒。 鸡沙拉实践 1。从中间的两个鸡胸肉 2。锅内放入水，煮沸后加入姜、葱、适量料酒，放入鸡胸肉3分钟，炖3分钟。 三.鸡肉和冰水用手洗成碎片。 4.1汤匙芝麻酱，3汤匙沸水，搅拌均匀。鸡肉配盐、糖、醋、酱油、芝麻酱、辣椒油，洒上大蒜、葱花、胡椒搅拌圈，配香菜。 凉拌花椒芽材料 配料：花椒芽200克，蒜4片，芝麻1匙，白醋半茶匙。 辅料：白糖半勺盐，几滴美滴。 辣椒芽的生产实践 1。花椒芽去掉更硬的茎，漂洗干净。 2。把锅里的水煮沸，煮花椒芽10秒捞出，立即放入冷水中。 三.煮辣椒芽沥干备用。 4。然后把大蒜切成蒜蓉，一小时麻油搅拌少许水。加入芝麻，意在减少花椒的味蕾刺痛感。 5。煮好的辣椒芽浇上几滴芝麻、大蒜、酱油，白醋适量，糖和盐拌匀。 6。这样一个美味的冷辣椒芽将完成。 凉拌西红柿材料 主要材料：2个西红柿 辅料：1汤匙白糖 冷番茄的做法 1。西红柿洗净 2。片番茄 三.钟摆 4。糖可以洒。 凉拌银耳
材料 主要原料银耳50克； 辅料；紫甘蓝 调料，适量的盐，1粒、大蒜5瓣、适量香油、适量白糖、适量的白醋和适量蘑菇 冷银耳拌制的实践 1。银耳脱根，撕成小块，洗干净后，沸水轻烫，捞出沥干，放入调理盆。 2。紫甘蓝叶洗净，切碎大蒜，洋葱洋葱，加入生姜，进入空调盆。 三.洒适量盐和蘑菇精华，倒入白糖和白醋，滴上油，拌匀。 冷拌Tremella Fb.jpg 4。放入箱内，放入冰箱，清凉香味，可食用。 凉拌皮蛋
材料 主要材料：2个鸡蛋 辅料：黄瓜1，蒜量，辣椒油量，用量，酱油，醋，芝麻油，糖量，油量。 冷鸡蛋的做法 1。原料准备好了，鸡蛋选择无铅鸡蛋（我是自己家的蛋）。 2。皮蛋，黄瓜片，蒜片。 3。加入适量的酱油、白糖、芝麻油、大蒜、醋、油、辣椒油调入果汁中，建议多放些醋，它能中和碱性皮蛋、皮蛋和醋，并与细微的碰撞发生变化，使皮蛋产生特殊风味。 4。切鸡蛋和黄瓜片。 5。把果汁均匀地倒在鸡蛋和黄瓜片上。 凉拌素四样
材料 配料：土豆40克，豌豆25克，黑木耳8朵，樱桃萝卜5块。 辅料：干辣椒2克，洋葱5克，盐1克，食用油4克，酱油4克，麻油2克，味精1克。 四冷拌素食方法 1。主要成份：黑木耳、豌豆、萝卜、马铃薯。 2。土豆片、樱桃萝卜片 三.热水锅，豌豆煮水，冷水色。 4。土豆，开水，成熟和冷水，同样的黑木耳也煮，以消除和冷却成熟。 5。把四种原料放在一个较大的盆里 6。现在准备葱调料：辣椒和葱 7。onion onion 8。把油倒入锅中，待油热，葱、干辣椒碎，小火炒。 9。洋葱入锅 10，加入盐，味精，酱油和芝麻油。 11。包装后，撒上芝麻。 凉拌西兰花
材料 主要原料；适量的西兰花 辅料：适量的胡萝卜和黑木耳。 调料：色拉油适量，少许盐，少量鸡肉，洋葱。 冷却西兰花的做法 1。西兰花被水浸泡成小块。 2。胡萝卜洗涤模压出花型 三.黑木耳提前 4。锅中倒入清水，放入西兰花和carrot blanch 5。木耳是烫的 6。使盘子凉水 7。把油倒入锅中，葱 8。葱 9。葱油倒入西兰花，加少许盐，鸡精调味。如果你不喜欢洋葱味的话，可以放一些大蒜，味道比较经典。 |
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