这是一道做法简单,却营养丰富的甜点,主要材料由紫薯和土豆组成,也是一道深受女士喜欢的减肥甜点 By 徐京辉- 用料 紫薯 一个 土豆 半个 糖 适量 酸奶 一盒 做法步骤 1、紫薯和土豆去皮,清洗干净 2、锅里加入清水,把紫薯和土豆切成小片,放在蒸锅里蒸20分钟 3、先把蒸熟的紫薯放入汉美驰魔力红高速碰撞破壁机里面 4、加入白糖,打30秒钟左右,至白糖和紫薯融合 5、加入一半的酸奶,打30秒,至酸奶和紫薯完全融合 6、 最后加入蒸好的土豆和剩下的酸奶,在打30秒, 7、打好的紫薯土豆泥,放入裱花袋里,用六齿挤出自己喜欢的花形,上面洒上糖粉,就可以食用啦,非常低脂减肥的一款甜点就完成了 8、成品图 9、成品图 10、成品图 11、成品图 12、成品图 |
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