男人最喜欢的下酒菜，教你这样做，比油炸的好吃百倍，吃着不油腻  花生

　　说起下酒菜，男人们都会说是花生米，花生可生食，也可油炸，可炒、可煮，从佐餐的佳肴到下酒的小菜，花生无处不在，配白酒，啤酒都不错，花生米营养丰富，经济实惠，花生本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物，富含微量营养素，有重要的保健作用，今天分享的这个花生米的做法，不用油炸，也不用放油，比油炸的要好吃百倍，吃着又香又脆，还不油腻，你也来做给家人吃，下面分享我的做法

　　【盐炒花生米】 材料：花生米、盐、花椒、大料、香叶 做法：

　　1.准备好所需材料

　　2.将花生米放在清水中投洗干将，捞出控净水

　　3.将盐、花椒、大料、香叶放在锅中，中小火翻炒均匀

　　4.下入花生米翻炒均匀

　　5.开始炒制时，因为花生米有水分，盐会将花生米包裹住

　　6.炒着炒着盐自然就会脱落下来，炒一会儿盐就会脱落干净，全程用中小火炒制

　　7.将花生米炒至香味越来越浓，颜色也变深时，花生米皮裂开时，到9分熟的程度，关火，不要炒十分熟，因为花生米炒好后还有一段发热过程，炒十分熟在盛出来，就会过火

　　8.马上用漏勺将花生米筛出

　　9.放在大碗内晾凉，将花椒，大料和香叶挑出，盛出装盘即可

　　小贴士： 1.炒过花生米的盐不要扔掉，放在罐子里或者塑料袋里密封，不要受潮，可以反复使用几次 2.炒制时全程用中小火炒制，或者用小火炒制，这样炒出的花生米又香又脆 3.炒好的花生米，要马上用漏勺捞出，盐的余热会继续加热花生米的，否则花生米会过火的