女性乃阴寒之体,阳气天生就较弱。再者,女子“以肝为本”,肝主疏泄,所以女性在气之病,多气虚、多气滞。前者为虚,后者为实,中医称“虚者补之、实者泄之,脏主藏、腑主通”。 因而气虚者施灸,首先应选择肺、脾、肾三脏之穴配伍组合使用,这是因为肺为气之主、脾为气之源、肾为气之根。这时可将肾经的太溪穴,配以脾经的太白穴、肺经上的太渊穴,也可以将肾经的涌泉穴,配以脾经的三阴交穴、公孙穴,以达到健脾、补肺、益肾的作用。 若是气滞者施灸,则可选择肺、脾、肾三脏之穴,配以大肠经、胃经、膀胱经等腑经之穴,如将胃经的天枢穴,配以大肠经的曲池穴、合谷穴来疏通体内气的运转。(以上穴位具体信息,直接点击蓝色字查看或文末扫码下载艾益生APP,在【穴位查找】查看。)
以上穴位,根据自身的实际情况选择对应组别的穴位,使用艾益生艾灸仪温和施灸,每穴30分钟左右,每次选取2~3穴,灸至局部红晕温热为度,建议每日或隔日1次, 需长期坚持施灸。 |
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