嗨~生活就该快乐!愁啥呀?你一周的菜谱都在这了
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一周食谱!快快收藏!
葱油大白菜
食材:
大白菜一棵、葱、红干椒、色拉油、鲜味生抽酱油
制作步骤:
1、大白菜洗净去掉老帮,白菜顺着长度切开。
2、在锅中烧水,放入半颗白菜。水开后计时,10分钟后捞出沥干水,放在菜板上,切去白菜根,再切成寸段,尽量保持半颗白菜的形状装入鱼型盘中。
3、大葱白切丝、红干椒切丝,堆放在白菜上。把多半饭勺的鲜味生抽酱油淋在白菜四周。
4、炒锅加入多半饭勺油烧热至有青烟,然后把热油浇在葱丝、红干椒丝上。一道简单、味美、营养、健康的葱油大白菜就做好了。
松 肉
1、 猪肉洗净之后,切成小段,用盐、味精、胡椒粉、葱姜水腌制10分钟调味。
2、 腌完之后,调制水粉糊,给肉上糊。
3、 大勺中放油,烧到六成热之后,逐个把肉放入油炸。
4、 炸到8成熟,捞出,待热温升热后,再次复炸
5、 捞出,用菜板使劲压肉段,直到把肉压松,碗中放调料来调味。
6、 调料包括:多半饭勺生抽酱油、一匙老抽酱油、一匙料酒、一匙白糖、半匙味精、一匙醋、多半碗的热水、葱、姜
7、 把盘子扣在碗上,放在蒸锅中蒸40分钟。
8、 勾些芡,淋在肉上,美味的松肉就做好了。
清蒸鲈鱼
食材:鲈鱼一斤半到二斤最好。
调料:盐、白胡椒粉、料酒、葱、姜、蒸鱼豉油、油、香菜、干红辣椒。
做法:
1、将鱼处理干净,两侧斜刀切3、4刀花刀,然后把盐、白胡椒粉涂抹在鱼身上,再倒入料酒,放上葱姜腌制10分钟。
2、把蒸鱼的盘子里均匀铺上葱,再把鱼放在葱上,防止鱼粘盘子。然后再在鱼上面铺上葱姜丝、干红辣椒。
3、上锅蒸,从开锅冒热气之后算蒸的时间,一般一条1.7—2斤的鱼,蒸7-9分钟。2斤的鱼蒸12-13分钟。
4、将鱼取出,倒出汁水,然后把蒸鱼豉油1饭勺淋在盘子底,
5、锅中热油半饭勺子,然后浇在鱼身上,清蒸鲈鱼就做好了!
糖醋小排
食材:排骨、葱姜、料酒、陈醋、白糖、生抽、清水、大料1个、半勺花椒粒。
做法:
1、排骨切块放清水里浸泡去血水。
2、排骨焯水2分钟,捞出控干浮沫和水分,放入高压锅,再放入花椒大料压10分钟。
3、调汁:料酒、陈醋、白糖、生抽、清水的比例是1:2:3:4:5
4、大勺放半饭勺油,葱姜炝锅,放入排骨煸炒到有点小糊边。
5、倒入调味汁,用多少根据排骨的量,大火烧开,小火烧到调味汁都浓稠了糖醋小排就做好了。
樱桃肉
1、 肥肉洗净后,切成小丁,放入热水中焯水,30秒后捞出。
2、 捞出后放入碗中,擦干净,表面裹上面粉。
3、 肥肉处理好之后,开始调制酥糊。
4、 酥糊:两个鸡蛋用筷子搅散成蛋液,加入玉米淀粉,边加边搅,干湿适中之后,加凉豆油,继续搅拌成糊
5、 大勺中放油,烧到四五成热。
6、 把肥肉丁分别挂上糊,放在油锅中油炸。
7、 炸熟后捞出备用
8、 准备熬汁:大勺中放半饭勺底油,加葱和姜炝锅,炝锅后挑出葱姜,再加多半饭勺的番茄酱,半饭勺料酒,多半饭勺米醋,半匙生抽酱油,半匙精盐,多半饭勺白糖。
9、 煸炒到白糖融化,勾些薄芡,再加入刚刚炸好的肥肉丁继续煸炒
10、 美味的樱桃肉就做好了。