豆制品和菌类都是很好的食材,不但营养丰富,而且低脂肪多纤维,吃着健康。喜欢金针菇脆滑的口感,外面包裹着饱吸了烧汁的豆皮,鲜嫩有嚼劲,很可口的一道家常素菜。
食材:
金针菇200g 油豆皮2张 绵白糖1勺 素蚝油1大勺 柱候酱1大勺 酱油适量 姜适量
做法:
1.食材:金针菇、油豆皮
2.金针菇去老根,洗净控干水分。
3.油豆皮在案板上展开,裁成比金针菇窄的长条。
4.取一份裁好的油豆皮,放上适量的金针菇。
5.从一头卷起,并用香菜叶后韭菜叶系好。
6.所有依次都做好。
7.炒锅置火上热锅凉油,放入卷好的金针菇卷小火煎制。
8.煎至油豆皮微微发黄,把金针菇卷推到锅子一边,加入一勺柱候酱。
9.加入一大勺素蚝油。
10.加入清水与油豆皮持平。
11.加入酱油。
12.加入一勺白糖。
13.大火烧沸,改小火。
14.盖上盖子小火焖上几分钟,让金针菇卷入味。
15.几分钟后打开盖子大火把汤汁收浓稠即可。
小贴士:
油豆皮容易焦,煎制的时候要开小火慢煎。