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有学生问：为什么平时练的东西到实战的时候都用不上。其实是因为功夫练得还不够，练的时候只是练了个形象而已，功夫并没有改变你的筋骨与内心世界。 就像我们练穿掌的时候，要求双臂柔软的像两条灵蛇穿插环绕着往前游动，双臂上的肌肉要真的骨肉分离。只有达到这种效果，才能在实战中把东西用出来。这也只是第一步，仅仅是改变了你的外在肢体而已。关键还是在实战中，你的手臂也能象蛇一样柔软。但是，常人一旦面对强劲的对手时，肌肉就会变硬，头脑空白早把内涵忘记了。或许这个时候，他柔软的功夫已经够了，只是心里进入不了那种状态，就算身上有功夫也用不出来。这说明我们更需要练习心里的功夫。不管对方再结实再有力量，还是像蛇一样柔软灵动的跟他交手。那前提就是你的柔软灵动的感觉要足够浓足够强烈，否则对敌的瞬间，你又变回了普通的拳脚，那功夫就是白练了。 我们每个人应该都有过这种经验，平时自己练拳的时候，都觉得自己很松练得很好，可是一推手散手立马就僵硬了，说明松的还远不够。 明朝大将《剑经》的作者俞大猷就曾经说过，平时练的东西到实战的时候，最多就只能用出四五成来。这也是因为平时的心理素质练习的不够，所以一到实战的时候就容易紧张。古时描述一个人功夫好，都是说艺高人胆大。只有艺高而胆不大，东西也很难用好。以前有谚语说：一打胆二打眼。这也是说心理素质的重要性。当然，我们所说的心理素质不仅仅是胆量而已，更多的是心里的感觉和内涵。 日本古代有一个摔跤手非常厉害，叫大波。可是，他有一个毛病，在台下的时候很厉害，一到台上就很紧张，连普通的选手都赢不了。后来，他去请教一个禅师，禅师要他每次进攻前都要想象自己就是海浪，一出手的时候，如惊涛骇浪般涌向对手。回去之后，他真的就这样苦练，等到再上台的时候，也想象自己像海浪一样涌向对手，结果他把所有的对手都打败了，成为了当时著名的摔跤手。因为身上的功夫他早就有了，只是心里还缺东西，禅师只是把他心里的东西补上去了，所以才能把功夫发挥出来。 我们平时练的东西就是在战场上要用的东西。如果你练的时候是一个东西，等你用的时候，又换做另一个东西，那你不如不练，还不如直接就练你要用的东西。我们在实战的时候，都是非常紧张非常有压力的，可是很多人练拳的时候都是很随意的。练的时候很随意，等你用的时候你根本调动不起来。所以，平时练拳的时候，你拳脚的感觉意识就要非常浓，你可以想象自己面前有一个人；等你到用的时候，你又要想象面前没人，这样才容易把平时练的东西用出来。 |
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