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1、桂花茶 做法：将七到十朵干桂花加入适量的红茶、红糖后，以热水冲泡，闷泡5-8分钟即可。 功效：桂花有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。 2、蜂蜜姜茶 做法：生姜一块(约拇指大)，去皮切丝，清水适量煮开30分钟，加入蜂蜜2~3汤匙即可，关火、待姜水凉到九十度左右、（就是关火后2分钟左右） 功效：经常饮用可温胃健脾。 3、牛奶红茶 做法：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。 功效：加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。 4、茉莉红茶 做法：将茉莉（3g），红茶直接放进杯中，用沸水冲泡2分钟即可。饭后30分钟，可少量频饮。 功效：具有提神、消食等功效，适合精神不振、食欲不佳者。 5、陈皮生姜茶 做法：取陈皮5克，生姜2片，加适量红糖，用沸水冲泡，代茶饮即可，一次一杯，一天两到三次即可。 功效：中医认为，陈皮性味辛、苦、温，入脾、肺经;有行气健脾、降逆止呕、调中开胃、燥湿化痰之功。 图片来至于网络 |
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