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人到中年就怕血管堵, 多吃天然“清道夫”食物, 软化血管防血栓

 大丫丫jn79bn30 2018-02-12

人们总是以为血管堵塞只会放生在老年人身上,其实现在很多人到了中年就已经有了血管堵塞的症状了。因为现在随着社会水平和生活质量的提高,人们吃的好了,运动得也少了,这样很容易造成血管的僵硬,人到中年就怕血管堵,多吃天然食物“清道夫”食物,软化血管防血栓!

蒲公英的作用十分普遍,在中医眼里就是个宝贝,蒲公英能治疗多种常见疾病,清血管降血脂也是其中一种。肥胖人群及老人,很容易出现血栓,用蒲公英泡水喝,能清除血管壁垃圾,畅通血管,降低血栓的形成。

实践表明,荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时,荷叶还是减脂去肥之良药。荷叶茶对身体没有副作用,不仅无害,反而益处多多,配合冬瓜、玫瑰,可降血压,降血脂,瘦身等功效,可以长期喝,而且常喝荷叶茶对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有不错的效果。

苦荞是一种粗粮食品,有血液“清道夫”之称,其中富含的芦丁是降血脂、稀释血液粘稠的重要物质。芦丁可软化血管,增加血管弹性,还可促进血管代谢垃圾排出体。苦荞茶中含有黄酮类物质,其主要成分为芦丁。芦丁含量占总黄酮的70~90%,芦丁又名芸香甙、维生素P,具有降低毛细血管脆性,改善微循环的作用。

罗布麻茶含有鞣质,类似于维生素 P活性,能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力,增强血管的柔韧性和弹性,能降低血清胆固醇,防止脂肪在血管壁中沉积。生的罗布麻茶中含有丰富的芸香苷物质,就像维生素P活性,经常吃这种物质能够很好的保持或恢复毛细血管的正常抵抗力,恢复血管的柔韧性和弹性,对降低胆固醇、预防脂肪在血管壁中累积也有奇效。

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