这个果子的皮切成丝，不管咳嗽多狠，吃一口立止咳，吃药都省了~

一到冬天，身边很多的宝贝们特别容易咳嗽，有的孩子一咳嗽了大半个月，有的咳咳咳断断续续的。其实出现这样的情况压根一方面是体质弱，另一方面是家长老是给孩子吃药打针，长期以往留下了后遗症~所以才会反反复复的出现咳嗽！

今天给大家讲一个冬季咳嗽常用的食疗方！身边很多的妈妈都和我一样都用过的~

看看具体做法是怎么样的吧？

1，

柚子热水浸泡10分钟，用盐搓揉干净！

2，

柚子皮里面的白瓤刮去。

3，

刮好的柚皮切成丝，越细越好！！

4，

柚子肉去掉籽，剥成碎块！

5，

锅里放入冰糖，熬化，放入切好的柚子皮煮10分钟。

6，

柚子皮煮到半透明时放入柚子肉了，大火转至小火。

7，

水分耗干关火！

8

放凉之后，加入适量蜂蜜，装瓶

我平时平时也会把我知道的食疗方分享在我的盆友圈，身边认识的家长也都会用了之后也会给我反馈，都说很好用。经常也会来问我一些孩子调养身体的方子，我都会把我知道的告诉他们，都跟说可以开个育儿班了。

像孩子发烧、感冒流鼻涕、拉肚子、积食等等我都有对应的食疗方，有想要用健康方式给孩子调理身体，增强抵抗的朋友，都来跟我取经吧

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最后祝愿所以得孩子们都能在父母的精心照顾下健健康康的！