凉拌皮蛋用料:皮蛋、红甜椒、蒜、白芝麻、葱、生抽、香醋、白糖 步骤: 1.皮蛋洗净,剥去外壳,刀沾点水将其切成小块,淋上1汤匙生抽、1/2汤匙香醋、并撒上少许白糖。 2.随后将葱、红甜椒、蒜切丁,锅里热油,依次爆香蒜、红甜椒和葱。 3.随后淋在皮蛋上,撒上少许白芝麻就可以开吃啦。 香拌藕片用料:莲藕、芹菜、熟花生米、盐、白糖、酱油、香醋、油辣椒、花椒、干辣椒、香油 步骤: 1. 芹菜焯烫过凉备用,莲藕切片焯烫过凉备用,炒锅倒入香油炸香花椒和辣椒。 2. 把藕片和芹菜放入碗中加入糖,盐拌均匀,再加入生抽,香醋,加入油辣椒。 3. 浇入炸好的花椒油全部拌均匀盛盘后撒上熟花生米即好。 凉拌西葫芦食材:西葫芦一个、干辣椒5个、大蒜三瓣、花椒十来粒、盐少许、植物油适量、芝麻香油少许、生抽适量、香醋少许、凉白开适量 步骤: 1、准备好原材料。 2、西葫芦擦成丝,大蒜切成末。 3、辣椒为了去除生辣,可以煮一下。 4、热油炝一下辣椒、蒜末和花椒。 5、将这油和里面的花椒、蒜末、辣椒段舀一勺出来倒入另一碗里,加入四勺生抽、三勺凉开水、半勺香醋,调成调料汁儿。 6、淋入西葫芦丝里,拌匀即可,西葫芦可以生吃,直接生拌非常好吃,不能接受和肠胃不好的可以焯水一下。 西兰花拌木耳用料:西兰花、干黑木耳、玉米油、盐、鲜酱油、花椒油、小红椒 步骤: 1. 西兰花用盐水侵泡半小时,黑木耳泡发备用。 2.西兰花洗净后瓣成小朵,放入沸水中焯一分钟左右捞出,放入冷开水或纯净水中过凉。 3.泡发好的黑木耳洗净后放入沸水中焯2分钟捞出,和西兰花一样过凉水,小红椒切小粒。 4.西兰花和黑木耳沥干水分后放一起,并把辣椒粒放在上面,锅中倒入适量油烧冒烟。 5.将热油浇到辣椒粒上,随后调入盐、鲜酱油和少许花椒油,拌匀后即可食用。 凉拌豇豆用料:豇豆、剁椒、生抽、醋、盐、葵花籽油、香油 步骤: 1. 将豇豆掰成5cm左右的段,用清水洗干净。 2.锅中倒入清水,水烧热后,将豇豆倒入锅中,加入3g左右盐和几滴食用油烫1分钟,烫好的豇豆捞出放凉水中。 3.将剁椒、生抽、醋、少许盐、香油等倒入碗中,拌均匀。 4.将豇豆摆入盘中,浇入调好的调味汁即制作完成。 |
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